今日知识问答题：今日知识问答题：晚上睡觉前（ ）喝牛奶,同时少吃碳水化合物的食品.这样能起到安神,
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/17 21:42:46
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晚上睡觉前（半小时）喝牛奶,同时少吃碳水化合物的食品.这样能起到安神,调节胃酸,促进胃肠蠕动和消化的作用.
适量的喝牛奶有利于睡眠质量的提高，但是喝多了可能会晚间上洗手间。
今日知识问答题： 晚上睡觉前（ 半小时）喝牛奶，同时少吃碳水化合物的食品。这样能起到安神，调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化的作用。
半小时
晚上睡觉前（半小时）喝牛奶，同时少吃碳水化合物的食品。这样能起到安神，调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化的作用。
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今日知识问答题：
营养舒化奶的最大特点是，“营养好吸收
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