哪些食物既有蛋白质,又是碱性食物我想长得高点,但是又不想吃太多的酸性食物.想请教一下,有什么食物是碱性食物,但吃了又能长高的.我在这里先谢了.

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 21:14:19
哪些食物既有蛋白质,又是碱性食物我想长得高点,但是又不想吃太多的酸性食物.想请教一下,有什么食物是碱性食物,但吃了又能长高的.我在这里先谢了.哪些食物既有蛋白质,又是碱性食物我想长得高点,但是又不想吃

哪些食物既有蛋白质,又是碱性食物我想长得高点,但是又不想吃太多的酸性食物.想请教一下,有什么食物是碱性食物,但吃了又能长高的.我在这里先谢了.
哪些食物既有蛋白质,又是碱性食物
我想长得高点,但是又不想吃太多的酸性食物.
想请教一下,有什么食物是碱性食物,但吃了又能长高的.
我在这里先谢了.

哪些食物既有蛋白质,又是碱性食物我想长得高点,但是又不想吃太多的酸性食物.想请教一下,有什么食物是碱性食物,但吃了又能长高的.我在这里先谢了.
碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等.
弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等.而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等.
多吃碱性食物.研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”.这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内元素的性质.常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等.有的食物口味很酸,如番茄、橘子,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等.
强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等.
弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等.

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