过多的糖会加速衰老?听说从食物中摄入过多的糖会加速衰老,是真的吗,有何科学依据?这个糖是指所有糖类吗?蜂蜜中的单糖类有没有这个危害?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/08 23:59:47
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过多的糖会加速衰老?
听说从食物中摄入过多的糖会加速衰老,是真的吗,有何科学依据?这个糖是指所有糖类吗?蜂蜜中的单糖类有没有这个危害?

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会,上次看CCTV-10中有说,具体我忘记了;
近视的人要少吃糖,因为糖对视力有不好的影响;
导致人类衰老的元凶是糖分子,附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞,使纤维变得僵硬,失去弹性,致使皱纹产生.
他说的糖,通常是白糖的糖分子,蜂蜜的糖比较健康.
还有,如果平时做甜品,不要用白糖,可以用非精加工的冰糖.冰糖还可以去火.