你说的大量氧气是指背着氧气瓶跑步吗?······还是多呼吸.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/28 07:10:12
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你说的大量氧气是指背着氧气瓶跑步吗?······还是多呼吸.

你说的大量氧气是指背着氧气瓶跑步吗?······还是多呼吸.
有氧是指肌肉处在有氧状态
无氧是指肌肉处在无氧状态
你只需要知道:
有氧训练,包括跑步,跳绳,这些都是有氧训练
而俯卧撑,引体向上是无氧训练

哪有背着氧气瓶跑步的呢,当然是多呼吸。