体育锻炼时应该注意哪些卫生与安全?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 16:17:29
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体育锻炼时应该注意哪些卫生与安全?
体育锻炼时应该注意哪些卫生与安全?

体育锻炼时应该注意哪些卫生与安全?
刚开始锻炼时要注意强度,一段时将后可逐渐加强,连拉伸运动时要注意,不要太猛,防止拉伤肌肉.跑跳运动没有什么可注意的,卫生的话,不用在意.