人要活到多少岁才算尽其天年
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/09 10:01:19
人要活到多少岁才算尽其天年
人要活到多少岁才算尽其天年
人要活到多少岁才算尽其天年
作为一名医生,我面对的病人是各种各样的,在给他们治疗的同时,我经常会问他们：你想活到多大岁数?令我惊讶的是,很多人都说没有仔细想过这个问题.生命的长短与质量好坏是我们一生中最大的事情,如果你对它关心不够!那人生还有多少快乐可言呢!
我们的确应该为自己的健康长寿早作准备了,这个准备工作花不了您多少时间和金钱,但换来的却是高质量的生命.说到底,就是要把疾病消灭在萌芽之前,让人尽其天年.何谓天年?天年就是老天爷给予一个人的自然寿命.人能够不折不扣地把上天赋予他的寿命活完,就是活到天年.
那么多大岁数才能称为天年呢?《尚书•洪范》说：一曰寿,百二十岁也.哲学家王充也说：百岁之寿,盖人年之正数也.犹物至秋而死,物命之正期也.古人认为,一个人应该活到120岁才算正常.《黄帝内经》也说,上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年.早在几千年前,充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生.而且在实践中积累了丰富的经验,应证了这一点.美国学者海尔弗里根据细胞分裂次数来推算人的寿命.得出的结论是人的寿命应该为120岁.这些研究结果,与我们祖先对天年寿数的记载惊人地一致!每个人都可以无疾而终,尽其天年.
阴气是我们自己造成的!我们经常人为地伤害自己的阳气,助长自己的阴气,以至于半百而衰,不能终其天年.这一点,我们的先人早在几千年前就帮我们指出来了.《黄帝内经•上古天真论》中说：今时之人以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也.
也就是说,不善养生的人喝酒就像喝饮料那样没有节制.喝酒喝多了以后,既伤人的精神,又伤人的脏腑和血脉.还有,常常把有害身心健康的生活方式当成正常的,深陷各种健康误区而浑然不觉.比如,醉酒之后入房纵欲,伤于酒又劳于色,只贪图一时的欢欣,而肆意地纵欲妄泄,不知道保持自身的精气.另外像熬夜、暴饮暴食、生活起居没有规律等等诸多不健康的生活方式,都能导致人们半百而早衰,疾病缠身而不能终其天年!在《黄帝内经》产生的年代,情形就是如此,在生活节奏加快的今天,更是有过之而无不及.
有人说：现代人的平均寿命比过去长了,现在活到八九十岁的老人比比皆是.但我在想：我们身边这些长寿老人
,是从过去走来的,他们年轻的时候,生活与现在是不相同的.如今这些整天劳碌于写字楼之间的人们,他们的身体状况真的是不容乐观.很多本应在五六十岁老人身上才会出现的疾病,比如肩周炎、血管硬化、气血虚衰等,已过早地在这群三四十岁的人士身上出现了.我只能说,在事业上,他们是成功的,而在健康上,他们并不成功.我是一个完美主义者,我希望人人都有完美的成功和幸福,不希望有谁到了成功的时候忽然身体垮下去.但我不希望看到的这些事情,却天天在我们的身边上演.
我们的老祖先早就在《黄帝内经》中给我们指出了一条活到天年的光明大道：法于阴阳,和于术数,起居有常,食饮有节,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.
但是,今天的情形与上古之世不同了.今天的人们,不可能退回上古之世去过那种日出而作,日落而息的生活.其实,《黄帝内经》里的这段话的意思就是让我们不要人为地去伤害自己的阳气而已.我觉得这还说得不够,依我看,任何时候我们都要积极主动地以各种方法培养自己的阳气,驱散自己体内的阴霾,重新唤醒人体的抗病能力和自愈能力.无论你多大年纪,激发阳气都为时不晚,活到天年都有希望.