怎样加强心理素质教育
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/19 00:02:34
怎样加强心理素质教育怎样加强心理素质教育怎样加强心理素质教育心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等.心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与客体的相互作用,而逐步发展和形成的心理潜能、能量
怎样加强心理素质教育
怎样加强心理素质教育
怎样加强心理素质教育
心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等.心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与客体的相互作用,而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合.
提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面.关键首先是要提高自信,方法：（1）自我肯定.人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键.（2）抛弃自卑.自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇.要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估.（3）增强自信.（4）心理调节和情绪调节.