急求记忆大师授予一种好的记忆方法
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 19:44:50
急求记忆大师授予一种好的记忆方法
急求记忆大师授予一种好的记忆方法
急求记忆大师授予一种好的记忆方法
1、树立信心,下决心开发记忆潜力.据心理学家研究,一般人的记忆潜力只使用了6％～10％,相信自己在记忆上有很大的潜力待开发,不要人为的给自己设置障碍,认为自己的记忆力不如别人或无法提高,没有信心和决心,只能使大脑细胞活动受抑制,影响记忆.2、联想记忆.联想记忆就是根据记忆材料特点展开丰富 的联想,使要记忆的材料与已有的知识之间或记忆材料内部建立某种联系,以便保持和回忆的记忆方法.例如,一说哈密瓜就想到新疆；一说葡萄干就想到吐鲁蕃；例如记忆火车、河流、风筝、黄狗、高粱五个英语单词,你可以联想成一幅生动的图画：火车从河流上驶过,河上飘着风筝,河对岸是一片红红的高粱地,黄狗从高粱地里跑出来.利用一幅生动的图画把五个本来独立的词联系起来,使记忆更加容易.3、 谐音记忆.谐音记忆就是利用汉字中相同或相似的读 音,赋予记忆材料一定的意义和形象,从而使记忆简便、牢固.例如朱穆郎玛峰的高度8848．13 ,可以写音成“发发似发点一山”,或者谐音成“爬爬死爬登一山”,把枯躁的数字变成一个故事情节,记忆就变得生动有趣而牢固了.4、比较记忆法.比较记忆法就是对两种或两种以上的记 忆材料进行对比分析,弄清它们的异同点,使记忆材料在大脑中特点更鲜明,记忆更深刻.例如列表比较条件反射和非条件反射的区别和联系,植物光合作用和呼吸作用的区别等.5、 歌诀记忆法.就是把记忆材料编成诗歌或口诀,以便于朗诵、记忆的方 法.例如记忆我国28个省、自治区、四个直辖市编成这样的歌谣：两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,内台北上海重天.（湖南、湖北、广东、广西、河南、河北、山东、山西,江苏、江西、浙江、黑龙江、新疆、云南、贵州、福建、吉林、安徽,四川、西藏、宁夏、辽宁、青海、甘肃、陕西,内蒙古、台湾、北京、上海、海南重庆、天津.再例如三字经、百家姓读起来有节奏、有韵律,朗朗上口,记忆起来非常容易.6、使用复习周期.德国心理学家艾宾浩斯研究了人的遗 忘规律,人在学习新知识分别在20分钟、1个小时、9个小时、24小时、2天、6天、31天后,遗忘率分别是42％、56％、64％、66％、72％、75％、79％,从遗忘规律看,遗忘是先快后慢的,最快的时间是学习后1个小时内.为了减少遗忘,学习过的知识,一个小时后简单复习,一天之后再次复习,一个星期之后再次复习,一个月之后再次复习,半年之后再次复习,每次复习只需很短的时间,例如3—4分钟,每次复习的只是你的笔记或者是要点部分,——不能是原书,只有当对某些东西需要弄清楚时再翻一下原书.使用了这种简单的复习计划,其结果不再是一天后遗忘70％,而是半年后还记忆80％,使自己的记忆能力提高两倍.7、图式记忆法.由于左半脑主管语言和计算、逻辑思维,右半脑主管音乐、美术、识图把握全体等形象思维,人在学习时左右脑都参与进来,是最有效的学习的规律.通过绘制图形可以记忆的效果,例如绘制学习地图、活页卡片、在学习材料上勾划要点、标注等,把抽象的东西形象化,可以增强记忆效果.8、系统小结记忆法.学完一章一个单元后,以教材为依 据、参照课堂笔记、作业和有关资料进行分析、归纳、类比、系统小结,把本章所学的知识通过总结,在头脑中形成一幅知识结构图,知识脉络清晰,主干、枝叶分明,在原有的知识基础上形成一个知识体系.坚持下去,你会收到意想不到的效果.9、记忆闪现记忆法.它的做法是这样的：A、根据学习 材料记笔记.B、将笔记认真学习１—２分钟.C、将笔记放在一边,根据记忆重新做一份.D、比较两份笔记,找出自己遗漏的地方.E、做第三份笔记,再将它与原来的那份比较.当原来的那份与新作的这一分相同时,你就对笔记产生了很强烈的记忆.1０、睡前记忆.在准备上床睡觉前,复习几分钟某个科目的笔记,躺在床上后,大脑好像在利用睡眠时间将新的信息存进去.对记忆大有好处.11、多感官记忆.心理学家通过试验得出：在相同的时间 内读、听、看、说、写和看说听写同时进行所记住知识的百分比分别是20％、30％、40％、50％、60％、90％.理想的记忆应该是看说听写多感官记忆同时记忆.