基础代谢率(BMR)是指运动消耗吗

基础代谢率(BMR)是指运动消耗吗 在安静状态下（通常为静卧状态）消耗的最低热量,这叫基础代谢率（BMR）.本人 基础代谢率为1576.20大卡,如果没有运动,低于这个数对减肥有用吗? 如何提高基础代谢率无氧运动和有氧运动那个更能提高基础代谢率 基础代谢率是甚么?有甚么作用? 每天消耗的能量是怎么算每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上活动所消耗呢?如果减肥的话,又要保证最少多少的能量摄入呢? 百利达能测出我的基础代谢率吗?百利达的人体脂肪测量仪功能很多,那么能不能知道我的基础代谢率啊?这样我才可以知道我今天应该做多少运动,吃多少东西. 人体的基础代谢率指的是什么? 物体运动时消耗的能量是动能吗 关于基础代谢率和减肥的关系个人有个疑问,基础代谢率是反应一个人最基本状态下的能量消耗?是否可以这样理解；由于基础代谢率有高低之分,是否可以认为做同样的运动时,代谢率高的人消 bmr是什么意思 什么是BMR BMR是什么 人的基础代谢率怎么计算?查看一天消耗的热量,是不是一天所有运动消耗的热量+基础消耗?还是已经包含在内我每天步行11公里（约2小时）消耗的热量约1750大卡 这个1750大卡其中也包括人体的 运动是消耗能量还是增加能量 能量消耗中的基础代谢公式是体表面积乘以基础代谢率还是是体表面积乘以基础代谢率乘以24? 人体的基础代谢率是由什么因素影响和决定的?有什么方法可以改变基础代谢率? 运动一定需要消耗能量吗?$(acontent) 基础代谢率数对瘦身有帮助吗?怎么测量?