400米起跑我们起跑用的起跑器.我们老师要求是离线1脚半 可是这样起跑的时候站不稳 一出去像要摔倒一样.而把他往后移起跑器作用就没了.主要是支撑不住.大小腿折叠太小 发不上力.该怎么

400米起跑我们起跑用的起跑器.我们老师要求是离线1脚半 可是这样起跑的时候站不稳 一出去像要摔倒一样.而把他往后移起跑器作用就没了.主要是支撑不住.大小腿折叠太小 发不上力.该怎么 200米起跑我们是弯道起跑的,要怎么起跑,起跑技巧是什么 用起跑器起跑与正常在平地上起跑的起跑效果是否一样? 本人百米起跑比较慢 总是在20 30米的时候才能超过别人 有什么方法能加快起跑的速度我们学校 没有起跑器 但还是要求蹲踞式起跑 而去也是塑胶地 运动会400米没有起跑器 起跑用蹲踞式还是站着的?还有就是没起跑器穿钉子鞋么? 400起跑时能用起跑器吗? 200米不用起跑器也可以用蹲踞式或其他好的起跑方式吗?怎样做? 100米起跑时（不用起跑器）脚用八字步还是走直线? 200米站着起跑会比没有起跑器的正规起跑慢一点吗 100米的比赛.不一定有起跑器,塑胶跑道.钉鞋该用长钉还是短钉,要用什么起跑姿势.请认真回答.不要复制.要用什么起跑姿势 一百米起跑器怎么用怎样才能找到蹬起跑器的黄金比例?我到现在都没找到,以至于起跑很不好!马上就考试了. 在起跑器起跑时应蹬哪只脚?后一只还是前一只? 400米怎样起跑 起跑器怎么跑啊,起跑的时候总感觉不舒服,还没有在平地上快呢 短跑运动员起跑时为什么要用起跑器?运动员所穿的鞋子底部为什么有凸起的钉子?最好是答案+科学原理.(初二科学) 100米八字步起跑怎么用,对起跑有用吗? 起跑器前后脚距离差距对于起跑有什么影响 短跑中如果没有起跑器应如何起跑