如何单手魔方
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 09:14:11
如何单手魔方
如何单手魔方
如何单手魔方
单手得物理基础
1 使用一个松得魔方
这很重要,一定要足够松!不然不单会影响你的速度,还可能会让你的手劳损.
2 伸展(放松）好你得手
在练习开始前和练习中都要注意这个问题.是提高的保证.
3 使用尽可能多得手指
一般只用中指和拇指抓住魔方,保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作,松得魔方甚
至可以用尾指
4 在标准得握法下练习每一种可能得转法
拇指抓前,中指抓后,保持这个姿势做R R' R2 L L' L2 U U' U2 D D' D2 B B' B2 F F' F2,可以稍微调整一
下你拇指,或者该抓u d面,通过这个练习找到你最舒服得手感
5 使用 连指技（两个手指配合,注意和第7点区别）
为什么很多不是左撇子的人人单手的人都用左手呢,因为左手操作的公式更象原来右手的公式!
我们来看看怎么完成
左手：左手食指放在UBL上面,无名指在DBR上,完成RU‘或者U'R.无名指先推R,然后食指推U.
右手：做L'U或UL',道理类似.
自己找到并练习下面常用操作
左手:[RU'R] [U'RU'] [R[U2]] [DR'D]
右手:[L'UL'] [UL'U] [L'[U2]] [D'LD']
6 使用 双转指法
就是完成类式U2,D2的方法,比如U2用右手做 ,先用食指拨U,再用中指拨U.D2则是先无名指,后中指.
7 单指连动
举例：
左手完成 U' R ,用标准握法,左手食指放在UBL块上.用左手食指“推” 完成U,（记住,是推!）然后顺势
完成R'.
右手 是 U' L,类式的方法.
然后自己找到下面常用的操作
左手:(LU') (L[U2]) (R'U)
右手:(R'U) (R'[U2]) (LU')
8 提高手得力量/灵敏程度
最好的办法是多做练习,可以同时提高力量和灵敏.然后平时可以多做手指伸展（放松）活动,甚至不一定
要练习拧魔方,它都可以帮助你提高手指灵活程度.
思路
1 所有操作要预先考虑
要能“预见”到下面的步骤 .基本上同双手.但在单手里面由于速度慢,所以这点更重要.
2 不要练习得太频繁（开始）
开始得时候不要太勉强自己,因为单手强度很大,手很容易疲劳.最好开始一天只完成1－5个.慢慢
加大你得训练量.你的手会越来越习惯的.到最后你甚至可以一口气完成20个（中间稍微停顿）也没有太多
的不习惯.
3 克服“单手困惑”
因为基本上你单手得手法都是从双手过来得,你已经习惯了用双手完成,单手得时候会很不习惯
所以你要尝试用单手完成所有得手法.这点即使是顶尖高手有时也不能避免.你能做得就是多练习,
多习惯.
4 不要拧得太快
要用均匀得速度,而且中间不停顿.