如何跑好4乘200米接力

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/02 08:22:31
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如何跑好4乘200米接力
如何跑好4乘200米接力

如何跑好4乘200米接力
4×200米各棒次运动员安排原则应根据起跑质量、速度以及弯道能力,传、接棒技术、身高等综合因素来安排运动员.
第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员；
第二棒应安排专项能力强的运动员；
第三棒应安排弯道跑技术好的运动员；
第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强,同时具备顽强竞争精神的运动员.

如果仅就跑的实力而论,运动员的安排一般是2—3—4—1.传接棒可根据运动员的习惯采取混合式（上挑、下压）或单一的（下压式）传接棒方法.一般第一三棒右手持棒,靠跑道内侧跑进；第二四棒左手持棒,靠跑道外侧跑进.

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