人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊有了喜怒哀乐人的一生才会完美
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/06 04:39:54
人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊有了喜怒哀乐人的一生才会完美
人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊
有了喜怒哀乐人的一生才会完美
人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊有了喜怒哀乐人的一生才会完美
中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化,亦称“七情”.其中怒、喜、思、忧、恐为五志,五志与脏腑有着密切的联系.此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用. 人是一个极其复杂的机体.七情六欲,人皆有之,正常的精神活动,有益于身心健康,异常的精神活动,可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳紊乱,从而百病丛生、早衰甚至短寿. 故养生者,应注意情志调摄,因为过激的情志,可影响体内功能失调,而累及五脏. 怒伤肝：怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因. 喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳.但欢喜太过,则损伤心气. 思伤脾：中医认为：“思则气结.”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等. 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志.人在极度忧伤时,可伤及肺,出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损.《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉,就是一个很好的证明. 恐伤肾：惊恐可干扰神经系统,出现耳鸣、耳聋、头晕、阳痿,并可致人于死地.民间常俗说“吓死人”,就是因为恐则气下. 人生在世,喜怒哀乐等情志变化,贯穿在生活之中.避免过激情志的较好方法是： 遇事要镇定自如,冷静地对待目前的复杂情况.事情过后,不要长期放在心上,自寻烦恼. 要培养乐观的人生态度,提高心理抗逆能力,胸怀要宽阔,情绪要乐观. 要淡泊宁静,知足长乐,把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云.万事只求安心,保持精神内守,人则长寿.另外,平日多参加各种有益身心健康的活动,寻找精神寄托,这样对预防情志过度,保证脏腑安泰,促进身心健康,有积极作用. 所以人就要这样啦~!