加碘低钠盐真的健康吗

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/27 02:17:04
加碘低钠盐真的健康吗加碘低钠盐真的健康吗加碘低钠盐真的健康吗现代人追求美味和精致食物,在饮食中摄入过多的盐分.对一般人来说,都需要减少盐分的摄取.所以,无论是吃低钠盐、美味盐或精盐,都应该少用盐.低钠

加碘低钠盐真的健康吗
加碘低钠盐真的健康吗

加碘低钠盐真的健康吗
现代人追求美味和精致食物,在饮食中摄入过多的盐分.对一般人来说,都需要减少盐分的摄取.所以,无论是吃低钠盐、美味盐或精盐,都应该少用盐.低钠盐最适合食用.碘是人体的必需元素之一,它可是有着“智力元素”之称,在中国的一些碘缺乏地区的人们食用加碘盐是非常有好处的,尤其是能提高儿童的智力.加碘低钠盐能够有效地降低高血压,同时还能降低心血管疾病的死亡率,经过调查发现,食用加碘低钠盐比食用一般精盐的人,其心血管疾病的整体死亡率降低了一半.但并不提倡所有的人群都食用这种盐,如果是甲亢患者,则最好不要食用加碘盐.因为碘是制造甲状腺激素的原料,甲亢患者若是食用含碘的盐和食物,利用药物治疗一段时间后假使停药,很容易发病.而慢性淋巴球性甲状腺炎的病人,食用含碘盐或食物,会使病情恶化.这两类患者可以改吃无碘盐,在中国的高碘区的人们也不必吃加碘盐.如果是肾脏病患者,尤其是排尿功能出现障碍(例如尿毒症)的患者,不可食用低钠盐,因为低钠盐是以钾取代钠,钾不能有效排出体外,堆积在体内会造成高血钾,容易造成心律不齐、心脏功能衰竭等危险.