控制不了自己的思想,怎么办如题,我控制不了自己的思想,当需要集中注意力的时候,我偏偏集中不起来,想要控制一种想法就总是控制不住,想要不想什么就偏偏忘不掉什么,正好我还是个容易压

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 15:06:05
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控制不了自己的思想,怎么办如题,我控制不了自己的思想,当需要集中注意力的时候,我偏偏集中不起来,想要控制一种想法就总是控制不住,想要不想什么就偏偏忘不掉什么,正好我还是个容易压
控制不了自己的思想,怎么办
如题,我控制不了自己的思想,当需要集中注意力的时候,我偏偏集中不起来,想要控制一种想法就总是控制不住,想要不想什么就偏偏忘不掉什么,正好我还是个容易压力大的人,极度追求完美的人,对于某种邪恶的或者不恰当的想法想控制控制不住,所以压力非常大,怎么办?

控制不了自己的思想,怎么办如题,我控制不了自己的思想,当需要集中注意力的时候,我偏偏集中不起来,想要控制一种想法就总是控制不住,想要不想什么就偏偏忘不掉什么,正好我还是个容易压
也许是这段时间你在关注另外一件事情,可能会在不知不觉中,就走入了幻想.
其实,反过来想这也是一种解压的方式啊.
其实不必太在意,因为有些事情越是在意,就会越不知所措.
换一种方式,如果当你觉得想想忘不了的事情的时候,那你就想呗.
如果强迫不想,既不能集中注意力,也不能不想那些事情.而且还会把自己搞得很累.
到最后什么也没做.
所以,想想的时候就想.没什么大不了的.
加油!你行的.
相信自己.