细嚼慢咽 什么意思
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 09:06:30
细嚼慢咽什么意思细嚼慢咽什么意思细嚼慢咽什么意思吃饭时狼吞虎咽,容易引起胃病,因为它不能把食物充分嚼细.“咀嚼”一词就有“反复”的含意.它的生理学意义就在于：牙齿细细研磨,舌头搅拌,与唾液混合,然后咽
细嚼慢咽 什么意思
细嚼慢咽 什么意思
细嚼慢咽 什么意思
吃饭时狼吞虎咽,容易引起胃病,因为它不能把食物充分嚼细.
“咀嚼”一词就有“反复”的含意.它的生理学意义就在于：牙齿细细研磨,舌头搅拌,与唾液混合,然后咽下,进入食道,送到胃肠中,继续消化,营养吸收,渣滓排除…
全身性的生理活动上来分析,细嚼慢咽之时有助于消化道功能活动协调,对健康有益.
吃饭的时候,反复细嚼的过程中,由于条件反射,胃、肠、胰、胆便开始转人活动状态；待食物咽下后胃、肠、胰胆的分泌或蠕动便可以进入到活跃状态之中,使消化过程顺利进行,不致于产生嗳气、吐酸水、胆汁逆流等病理反射.这就象游泳运动员在岸上先做准备活动一样重要.
同理,有人吃饭过急,发生呃逆的症状,这种食道痉挛收缩,重要原因是狼吞虎咽使食道没有充分准备造成的.
总之,细嚼慢咽是个好习惯,人人都应养成.