如何改变自己的负性自动思维?每天都很烦,如何改变自己?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/15 02:09:32
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如何改变自己的负性自动思维?
每天都很烦,如何改变自己?
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如果一个人,心境不平就会对任何事情都有反感,多多欣赏一些美丽的风景或图画,来平静心境,或者出去旅游一圈.
勿需改变，明确了负性自动思维是自己的需求，然而这种需求有其正面的意义，一切OK
我不是算命，我们这是道家道法