我变笨了,怎么恢复到原先的状态我现在初四，非常好，很聪明，但是初三迷恋上了电脑，上课就睡觉，已经不想念了，现在初四了，想学习了，但是数学已经完了，没原先好了，比如一些几

我变笨了,怎么恢复到原先的状态我现在初四，非常好，很聪明，但是初三迷恋上了电脑，上课就睡觉，已经不想念了，现在初四了，想学习了，但是数学已经完了，没原先好了，比如一些几
我变笨了,怎么恢复到原先的状态
我现在初四，非常好，很聪明，但是初三迷恋上了电脑，上课就睡觉，已经不想念了，现在初四了，想学习了，但是数学已经完了，没原先好了，比如一些几何证明题，明白在眼前的条件，都看不出来。变笨了，计算也不好了，原是我计算是班里第一，人送外号小神算。可是，现在，啥也不说了。怎么变回去啊，而且现在注意力也不集中了，上课总溜号。谁能帮我啊，复制的就别来了。回答好的再加100分。大哥大姐们，
我已经不玩电脑了，玩腻了。我曾经是个与众不同的人，内向，求知欲极强，身体和许多人不同，我呼吸特长，冬天的时候，会看到哈气，我呼出的气体时间是别人的两倍以上，我有一天发现，自己这个特点，然后就感觉和别人不一样，我就想改，最后改了，妈的，改的现在这样，2秒钟吸气加呼气，超快，感觉自己每天都缺氧，我到现在一指头有点难受，每天都在难受，已经不觉得什么了，我原先从来不和人玩心眼，根本就不注意这些，现在被社会逼的，也改了，妈的，现在完了，自己大脑都支配不了我的身体了，想干什么，都干不了啊，想努力，行动跟不上啊。对了我以看破红尘。

我变笨了,怎么恢复到原先的状态我现在初四，非常好，很聪明，但是初三迷恋上了电脑，上课就睡觉，已经不想念了，现在初四了，想学习了，但是数学已经完了，没原先好了，比如一些几
在你的文字当中,我觉得你是个努力的人!
但看破红尘? 这句话就先收回吧!
我想问你:什么才是现在最重要的吗?如果是学习,那好,首先请你回想一下,过去两年怎样精力充沛去学习,然后很开心很充实地过每一天!把你觉得厌恶的心情丢得远远的!
第二,给自己制定一个计划,一个长远的,一个近期的!只要你有计划,你会告诉自己,我要打败自己,而不是打败别人!
第三,虑心请教,相信自己!你可以上百度来请教如何调整心态,那么你就能拿出勇气,不懂请教同学或老师,相信他们会用心帮你解答!
只要你愿意,就做一个更加努力的人吧!
加油!

多想

多做题，如果注意力不集中，就多读几遍题目
上课时仔细听，看着老师
（我们老师说的）

多做做题 和好同学在一起学习 只要你真想努力 有点毅力 就一定可以更棒的

你这是典型的集中不了注意力。
其实很多题对你来说并不难，只是你无法将注意力转移到如何解题上来
如果在1分钟-5分钟内解不出来，你就会烦躁、易怒，开始怀疑自己的能力，导致你越来越解不出来题，这是一个恶心循环。
建议你首先从较为容易的题开始，在解题的过程中尽量放松，在成功解出每一道题得过程中，逐渐的建立起你的自信，和长时间专注于问题的能力。此外，看书，特别是阅读名著都有助于你养...

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你这是典型的集中不了注意力。
其实很多题对你来说并不难，只是你无法将注意力转移到如何解题上来
如果在1分钟-5分钟内解不出来，你就会烦躁、易怒，开始怀疑自己的能力，导致你越来越解不出来题，这是一个恶心循环。
建议你首先从较为容易的题开始，在解题的过程中尽量放松，在成功解出每一道题得过程中，逐渐的建立起你的自信，和长时间专注于问题的能力。此外，看书，特别是阅读名著都有助于你养成注意力集中的习惯。
这个办法不是立竿见影的，也许需要1个月-3个月时间，但是对你今后的成长以及性格养成有莫大的帮助。

收起

放轻松，别压抑着自己，别着急，先放下学业，去一个人少环境好的一方（卧室也行），好好冥想一下自己。想想自己的梦想，想想自己的初衷，想想为什么要读书，为什么要考高中，想想以后想要做什么，想为家人做什么，怎么样才能在这个社会生存，保护自己在乎的人，想想游戏到底打怪升级有什么意义~~~~~~~~~~~好好想想，然后放空思想，把自己置于原点，从头再来，特别是数学，不要急，一道一道的弄懂，这类型的题没做会绝不...

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放轻松，别压抑着自己，别着急，先放下学业，去一个人少环境好的一方（卧室也行），好好冥想一下自己。想想自己的梦想，想想自己的初衷，想想为什么要读书，为什么要考高中，想想以后想要做什么，想为家人做什么，怎么样才能在这个社会生存，保护自己在乎的人，想想游戏到底打怪升级有什么意义~~~~~~~~~~~好好想想，然后放空思想，把自己置于原点，从头再来，特别是数学，不要急，一道一道的弄懂，这类型的题没做会绝不做下一道，把基本的知识点全部理一遍，做会所有基本的简单的题，这样一般就能考个不差的成绩，升学就不难了

收起

我想恢复得有一个过程，有时候你越在意越是适得其反，所以放松心情，看得出你在这个问题上已经很紧张了。希望你可以从心里领会，靠你自己努力了。

学会控制自己。你不是个笨小孩。每个人在不同的成长阶段都有不同的需要着重处理的事情。不要让你在未来后悔，你赶紧将电脑移开你的视线。

我初三是也是迷上了电脑游戏，结果没考上，不过高中住校，本人在学校还算踏实，所以大学也考上了，我也是当时不想念了，但是不想念还得念，没办法，所以不要有不想念的想法，其实不是你变笨了，你想想，大脑好比是机器，时间长不用了，当然也会生锈，如果注意不集中，那只有在下面抽时间好好学习，学数学，没有好办法，只有踏踏实实，一个一个题的做，你原来成绩好，好好做上一个月的题，相信你数学一定会学好，还有不会就多问老师...

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我初三是也是迷上了电脑游戏，结果没考上，不过高中住校，本人在学校还算踏实，所以大学也考上了，我也是当时不想念了，但是不想念还得念，没办法，所以不要有不想念的想法，其实不是你变笨了，你想想，大脑好比是机器，时间长不用了，当然也会生锈，如果注意不集中，那只有在下面抽时间好好学习，学数学，没有好办法，只有踏踏实实，一个一个题的做，你原来成绩好，好好做上一个月的题，相信你数学一定会学好，还有不会就多问老师问题，另外如果你跟老师谈的来，让他把你调到第一排，好好学一段，说实话，游戏没什么好玩的，都是虚拟的东西，和朋友玩玩可以，但是能让自己和父母过上好生活，才是最幸福的， 加油，相信你，会克服自己的堕落。都是同道中人，也看得出你想好好学习，那就好好努力，学习没有近路，只有踏踏实实，一步一个脚印。

收起

是吗，我也有过你同样的经历。看得出来，你还是很爱学习的。对于这样的情况，你首先要做的是戒了网瘾。你说你初一初二学习很好，尤其是数学，说明你还是有不错的基础的。只要你尽量少上网，多抽时间把落下的知识补起来，多想、多做，同时不要因为这样而太过于焦虑，要有合理的作息时间，这样才有充足的精神听讲，才能集中注意力，只要持之以恒，相信你一定能够恢复原先的状态！...

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是吗，我也有过你同样的经历。看得出来，你还是很爱学习的。对于这样的情况，你首先要做的是戒了网瘾。你说你初一初二学习很好，尤其是数学，说明你还是有不错的基础的。只要你尽量少上网，多抽时间把落下的知识补起来，多想、多做，同时不要因为这样而太过于焦虑，要有合理的作息时间，这样才有充足的精神听讲，才能集中注意力，只要持之以恒，相信你一定能够恢复原先的状态！

收起

这个状态就是很像大学记得大学生啊！我认为你应该找个人比着，这样你就会有动力了，慢慢成绩也会上来了…

多吃点猪脑子 别人都说 吃啥补啥 。祝你早日聪明绝顶

考前一个月，应该多看书
李彦铭说，她在考前两周里，每两天做一套各地模拟卷子。她强调要用最快的时间完成卷子，因为凭第一印象答题，才能检验出知识掌握得是否扎实。数学题的各种题型最好再熟悉一遍。
困惑之四：复习该不该跟着老师走？
何看情况
最后阶段不要大放松
黄小倩建议，最后几周复时，按各科考试时间来安排，比如上午考数学就复习数学，将做题兴奋点调整到这段...

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考前一个月，应该多看书
李彦铭说，她在考前两周里，每两天做一套各地模拟卷子。她强调要用最快的时间完成卷子，因为凭第一印象答题，才能检验出知识掌握得是否扎实。数学题的各种题型最好再熟悉一遍。
困惑之四：复习该不该跟着老师走？
何看情况
最后阶段不要大放松
黄小倩建议，最后几周复时，按各科考试时间来安排，比如上午考数学就复习数学，将做题兴奋点调整到这段时间。她强调，保持这种兴奋点是很重要的。
如何保持良好心态？
：自信。她高考时只报了北京大学一个志愿。她对记者说，她从来没觉得高考有多可怕，她把高考当作展现自己能力的舞台，要尽力地发挥自己的水平，这样想，自然就不会紧张了。
考试时前几道题就被难住了=====一定要先跳过去
历史怎么背？
李多动动笔，记些关键词，。
考试当天要注意哪些细节？
郭凡认为，考试前要看准考试时间、地点；进考场前，一定要检查一下必带的东西，如准考证、笔、尺子、橡皮等，每考完一门课后准考证一定要收好，否则弄丢了会带来不必要的麻烦，影响考生情绪，进而影响考试成绩。拿到试卷后，不要急于做题，先把姓名、考号、学校等在答题纸和试卷上一一填好，然后把整个试卷大致浏览一遍，检查有没有空白或缺题试卷。做选择题时，一定要把所有选项都看完再来选择最佳答案。
考前怎样使用参考书
参考书一定充分利用
高考前别再“覆盖”任何参考书
参考书不妨借着看
功夫一定要有工夫做后盾
最好用老师推荐的参考书
晚上早点睡觉。
参考书应该有，但绝对不用多！
考生如何复习
清华学生赵新华说，在高中的复习中，一项看似简单却非常重要的工作往往被很多人忽略，那就是集错。
清合理充分地掌握和分配时间。
北京大学心理系研究生田林在1997年高考作文中获得满分，对作文的学习提出自己的见解。在应试教育的环境下，对大多数同学而言，提高作文成绩最有效的方法就是依循一个规范、灵活的框架以便获得理想的行文结构，同时加入自己局部小段落的创造性发挥以达到文章出彩、升华的目的。他把这种组合称为“创造性小品和新八股文”，并在自己家教的高中同学里短期内收到了极大的成效。北京大学全英是高考文科佼佼者，她认为文科学习需要理解的地方一点也不比理科少。减少对答案和老师的依赖，自我归纳总结是非常重要的一方面。而在学习中排好一张密切适应自己学习状态的时间表也是成功的另一个重要原因。
安徽状元谈语文和历史的学习 沈成然
学习方法没有一个现成的模式，不能照搬别人的方法。
1．如何学习语文：
不仅仅要背诵那些文学常识、课文，这只是个步骤，应该从更大的角度上学“大语文”。
1）多读书：也不一定要看鲁迅、矛盾的小说，并不一定会有效果的。多读是建立在精读的基础上的。读文章时一定要注意它的内涵。整个高中期间，“我”都反复看课文上的文章，将精彩之处做上标记，写上自己的感受、思考。
2）多练习协作，可以通过写日记的方法：不管是杂文、散文，还是小说，都可以写，写完了要反复修改，这样才能真正提高自己的写作能力。要多思考，学而不思则惘。
3）多注意观察：会发现生活中有很多素材可以成为写作的素材。
4）语文的习题训练：并不是多多益善，做题是为了掌握思路、掌握方法。
2．如何学习历史
1）记忆是很重要的：主要方法有， 比较记忆法：比如说将各个时期的统一战线进行比较。浏览记忆法：平时没有事的时候多翻翻书，不去可以地记东西，只是随意翻翻。 联想记忆法：不看书，将某一章节的内容在大脑中过一遍，比如说它分为几大点，一个大点中又包含几小点…… 选择记忆法：如背历史年代，并不是要将每一个历史事件发生的年代都记下来的，要善于去选择，要去粗取精了。
2）理解是关键：要敢于提出问题，思考问题。
3）归纳总结，形成体系：任何一个历史问题都是由各个条件促成与组成的，可以把他们一一写出来,最后将零散的知识结合起来，组成一个体系。
总之，学习是各个方面共同作用的结果，同学们应该成为学习主人，而非奴隶。
谈语文和历史的学习方法
沈成然,2000年安徽省文科状元,现就读于北京大学法学院
学习方法没有一个现成的模式，不能照搬别人的方法。
1．如何学习语文： 不仅仅要背诵那些文学常识、课文，这只是个步骤，应该从更大的角度上学“大语文”。
1）多读书：也不一定要看鲁迅、矛盾的小说，并不一定会有效果的。多读是建立在精读的基础上的。读文章时一定要注意它的内涵。整个高中期间，“我”都反复看课文上的文章，将精彩之处做上标记，写上自己的感受、思考。
2）多练习协作，可以通过写日记的方法：不管是杂文、散文，还是小说，都可以写，写完了要反复修改，这样才能真正提高自己的写作能力。要多思考，学而不思则惘。
3）多注意观察：会发现生活中有很多素材可以成为写作的素材。
4）语文的习题训练：并不是多多益善，做题是为了掌握思路、掌握方法。
2．如何学习历史
1） 记忆是很重要的：主要方法有， 比较记忆法：比如说将各个时期的统一战线进行比较。 浏览记忆法：平时没有事的时候多翻翻书，不去可以地记东西，只是随意翻翻。 联想记忆法：不看书，将某一章节的内容在大脑中过一遍，比如说它分为几大点，一个大点中又包含几小点…… 选择记忆法：如背历史年代，并不是要将每一个历史事件发生的年代都记下来的，要善于去选择，要去粗取精了。
2） 理解是关键： 要敢于提出问题，思考问题
3） 归纳总结，形成体系：任何一个历史问题都是由各个条件促成与组成的，可以把他们一一写出来,最后将零散的知识结合起来，组成一个体系。
总之，学习是各个方面共同作用的结果，同学们应该成为学习主人，而非奴隶。
2000年北京高考状元何润丰谈学习
今年高考我以683分成为北京市理科高考状元，回顾这12年学习经历，我有如下体会：
首先，要培养热爱学习的兴趣和一丝不苟的严谨学习习惯，在学习过程中注意发现自己的优势，在取得成绩后区分建立自信心，进而培养到对学习的兴趣，这样就有了学习动力。同时也要养成刻苦认真的学习习惯，这能保证学习的效率和成果。
其次，对基础知识要给予特别的重视。我们现在学习的知识都是由基础知识构成，学好与否对以后的学习工作都有很大影响，而且，无论离考试题如何变化，都是由基础知识演变而来的，学好了基础知识，就不会产生解题困难，实际上能力也就提高了。
最后，要注意培养自学能力和与同学讨论共同提高的习惯。因为学习首先要经过自己的消化，因而自学能力非常重要，通常自学的知识轻易应用和识忆，自然就属于较牢固的知识，之后，消化过程中有难理解的部分，一定要请教同学或老师，或者与同学进行讨论进而解决问题，这样我得的知识也会记忆得较深刻。
总之，要在学习这项"苦差事"上取得成绩是不容易的，这不仅需要一定的智商，更重要的是个人主观的努力，两者能一不可，在现在情况中，大家的智商差不多，更需要刻苦努力，才能结业不负果。当然，旁逸结合也是不可缺少的。
北京状元吴畏谈学习
按照通常的说法，学习分为三个板块，即基本知识与基本技能，即"双基"，第三个则为创造性问题的解决，我国教育的重点放在"双基"，而对创新能力的培养则少有涉及，教学方式上也以模仿性练习为主，过就导致学生创造力薄弱，只会做"熟题"，对考试中出现的"新题"，往往不知所措，这时其今后的发展也是很不利的。我认为，教与学的重点应以"双基"转向科学思想与意识的培养，科学思想与意识，即其在相应学科中分析和研究问题的思维方式。
传统教育采用"布鲁姆教学目标分类法"，将学习内容分解为多个知识点，注重各个点涉及的"双基训练"，却忽视了将点统一的、完整的学科体系的科学思想与意识的培养，结果学生得到的是一堆"知识插片"，无法得到融会贯通，显然，一体的科学体系，对综合问题往往无从下手，对此，有的老师又提出："基本方法"形成"三基"，强调总结各关涉及基本方法，如求函数值域的十二种方法，求轨迹方程的四种方法等等，希望先将综合问题分解重点，再按需取法。虽然有一定的进步性，但推敲来看还是"布鲁姆"方法的高级形式，以此指导学生大一些形式详见的综合题还行，但一是新题就不灵了，为学生不会将新题分解技点，即使分解了也不知应挑何新方法，将新法如何在新环境下应用。
以2000年全国教学高考（理）19题为例，其中一步涉及求(X1+X2)/(SQRT(X12+1)+SQRT(X22+1))（X1>X2>=0) 范围，按分类法其应属求二元变量函数值域，但高中朱讲，若用不等式法将分子放大几分，不充分也难以直接想到，即使想到了也理化依据不充分而不敢下笔，事实上高中所讲的方法均无法对其严格证明，但若有"近似逼近"的数学思想则可以想到，当X1，X2=>∞时,分子,分母近似相等,直接推出其极大值为1(不含)。
科学思想与意识可以指导学生在陌生的环境下,正确在选择和运用已掌握的方法,在必要时甚至可以指导学生在现有知识的基础上创造新方法,解决新问题.科学思想与意识在不同的学种中有着共具体的涵义。
在数学科中,张莫宙教授认为数学意识为数学建构、逻辑证明、层次结构、变量函数，最值优化，方程平衡，概率统计，数据处理，近似逼近，空间位置10种，新近兴起的发散思维，培养对数学思想也有着具特有的诠释。
在物理科中，应注重理论与应用相结合，理论推导与数学工具相结合，时间与空间，宏观与微观相结合，同种注重要概念的透彻理解理方法的探索与总结。
在化学科中，应结合化学作为一门实验学科的特点，注重化学实验设计方法的分析与创造，熟练掌握实验结果的分析与数据处理，加强动手能力的培养。
1999年北京市文科状元王璞谈:备考三昧
回想起去年的此时，我也正为参加高考紧张地准备着。如今我已经步入了理想的大学。看着正忙碌的莘莘学子，不禁有一份特殊的心情，想把自己的经验告诉临考的学生。
首先，要“知己知彼，百战不殆”。通过了近一年的复习和大小考的磨炼，考生应对自己的水平有一个清醒的认识，明确自己的长处在哪里，缺陷在哪儿；同时，对今年的高考新动向、历年的知识考查点也要了如指掌。如果能把这两方面结合起来，就能够更加冷静地展开高考复习。这时的复习应集中在两个方面，一个是夯实基础，另一个是查漏补缺。
许多同学在临近高考时还在买习题集，啃一些难题，这不仅得不偿失、浪费时间，而且容易使情绪急躁，不利于考前信心的培养。因而，考生应该把基础练习放在首位，越接近高考，越要做基础题，而且每天都要做；但是数量也不要多，这样做是为了确保在高考中容易题和基础题做得又快又准，把基础分拿到手。除此之外，就是针对自己的弱项做一些练习，把以前错过的题再做一遍，并尽力举一反三。一言以蔽之，要始终保持对知识点的熟练与敏感，任何一科都不可荒废。
其次，我认为是更重要的一点，就是考前状态的调整。第一，要调整生物钟，休息时间要延长。因为考生在平时复习中常常休息得很晚，在调整时，上床时间要一点点提前，和高考时间相适应，不要在最后阶段的复习中搞“疲劳战术”。第二，考生还应该注意把自己的最有效率的时间段调整到与高考相吻合的早上9点到11点，下午3点到5点，刻意在这两个时间段做和高考科目、题型相类似的练习，使自己在此时注意力集中，思路清晰。第三，缓解压力。在高考中，一点压力都没有是不可能的，但我们要做的是把它控制在一定的范围内。考生可以多和父母、同学谈谈心，也可以和朋友一起玩一玩、笑一笑。
最后，考生还应该注意一些看似细枝末节的东西。例如知道了考试地点，一定要去“踩点”，以免在考试第一天陌生感过重；如果在高考前夜失眠，也不要太紧张，要知道全国几百万考生，失眠的不会只有你一个人。此外，高考考场沉重而森严的气氛多少会影响考生的情绪，这也难以避免，考试前对此要有心理准备，而一科失利的阴影尽量不要影响下一科，毕竟高考中更重要的是总分。
大功将成勿松懈
江苏省1999年文科第一名季晓莉，现就读于中国人民大学新闻学院
临考前的一个月里，我的生活与学习日程仍然和高三第一学期乃至高二时一样，按照原来的节奏运行着。该努力学习的日子已经过去了，该做的题也做得差不多了，这时最容易滋生松懈的情绪，我的经验是不要让自己的头脑中有一种大功将成的空白感与空虚感。
一方面，与时间争夺效率，争夺正在遗忘的记忆，不断地修补各科知识。定期将各种知识体系、解题思路与技巧在脑海里梳理、过滤一遍。记录在案的“陷阱”与思维误区也不放过。语文基础知识的考点、英语语法、历史书每日作适当温习。试卷、分类讲义有时间的时候，可随手翻翻。综合测试、英语阅读理解则每天要按时练习，以适应考试，培养语感。
另一方面，调整心态，化压力为动力，充满激情地迎战高考。看着划满红杠杠的日历，每一个考生都难免焦灼与忐忑不安，要善于将这种既想逃避又想早日接近的感觉化解。那段日子里，闭上眼睛的时候，我时常想，几个星期后的今天，我就会坐在某个考场里，面对那几张决定命运的试卷，会是什么情形呢？那密密麻麻的题目中，有哪个知识点正在我手中这本书的这一页上、这道题里？我会不会因为现在匆匆跳过去的几个字失去一道填空题？那道我迷迷糊糊的题会不会就恰恰出现在那几套试卷里？全国那么多的考生，同时间同样地填答同样的试卷，头脑里会出现同样的解题思路吗？会有同样的解题方式吗？会得出同样的答案吗？这样一想，我便很庆幸高考还没有来，我还有时间和权利，心安理得地看那些可能出现在“那几套试卷”上的东西。于是，继续幸福万分地投入到紧张的复习中去。
高考到来的前几天，一目十行地翻翻讲义，实际上脑子里已经装不下什么实质性的东西了，但对我却很有必要：越是临近高考，越是要不停地寻找一种感觉，一种在战场上挥洒自如的感觉。
真上考场了，惟一要做的事，便是倾尽全力将那些空白填满，填正确，让那些内容真正代表我，一个有个性而非标准化了的生命。
复习时将自己置于考试场景之下
叶欣，2000年四川省高考理科第一名，总分687分。
毕业于四川省成都七中，现为清华大学生物科学专业本科生。
无论是科目复习还是心理调适，叶欣认为，考生都要切忌放纵自己，“如果长时间地处于轻松自然状态，考场上就很难发挥出正常水平”。
叶欣介绍说，她的一些同学在最后一个月采取了“休闲重于复习”的战略，一进考场，他们突然发现很难迅速地进入解题状态，思维也不如从前灵活敏捷。结果，高考成绩不如模拟考试。“模拟考试时是一个人复习得最辛苦最投入的时候，也是水平最佳时期。若在考前不能持续这种状态，高考成绩当然大打折扣”。
谈到自己的复习良方，叶欣只用了4个字来概括———多做试题。
据叶欣介绍，在高考前的10天里，她几乎每天都做10套试卷。“因为知识点都已经熟悉明确了，关键是利用做题纠正自己审题不清、粗心等缺点”。这使得她没有空余时间去思索一些令人徒生烦恼的事，只允许自己全心全意奔向高考。
叶欣说，在考前做足够多的习题有益无害。正像学游泳离不开水一样，“多做”也是理科考生通向优异成绩的惟一路径。她建议考生们在不多的时间里成套地做试题，“既然知识点早已烂熟于心，就要靠‘多做’找着应试感觉，并把速度练上去”。
不过，在“做”的过程中，她提醒考生注意以下两点：首先是不要追求数量，只求彻底弄懂吃透。做题时不能抱着猜题碰题的侥幸心理，高考试题是灵活多样的。在做题时，要牢记自己暴露的缺点和不足，并在下一次练习时有意识地注意并改正；其次是要以考试的形式训练解题。在平时练习时，考生不要懒散或三心二意，而应将自己置于考试的场景之下，“限时限量”完成。叶欣说，考生所规定的做题时间应比实战时间短，这样才能强迫自己加快解题速度，提高准确度。“熟能生巧，一旦把速度提上去，高考成绩就不会太差”。
她还补充说，以上所言的一切都必须建立在不打击自身信心的基础之上。“假如因为几次练习的不尽如人意就灰心丧气”，应当减少练习数量，并适当降低试题难度。
另外，叶欣介绍了几点心得。她说，相对于文科类考生而言，理科生所要面对的题量更大，题型也更为复杂。因此，在临近高考的前10天，考生应将以前的试卷、习题再温习一遍，尤其要特别关注错题。但千万不可只看不动笔。“如果只是走马观花或想个大概而懒得动笔，那么一些看似简单实则易暴露缺点的环节就错过了”。
考前的生物钟也一定要调节好，“不要因为第二天有考试就刻意地早睡”，只要遵循了惯有的生活规律，考生就能够精力充沛地迎接挑战。
如果在进考场之前感到紧张或束手无策，叶欣建议不妨随便阅读相关书籍，既可以缓解气氛和心情，又能够提前进入考试思路，有助于考场发挥。
最后，她提醒家长在一门考试结束之后，应“避免问涉及考试内容、结果的问题。帮助考生检查证件、文具，督促考生午休等才是家长们更应该考虑的”。
高考状元谈高考如何复习
1999年广东理科第一名的许顺在接受记者采访时谈到高考这段时间 究竟该如何复习。
其一，扬长避短。就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差 别的，甚至可以说有点悬殊。因此，在这个阶段，最好是采取扬长避短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让 弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。
其二，勿下“题海”。这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟 海的习题，而应该是努力培养心理上的自我承受意识及学习上举一反 三、触类旁通的能力。升学考试约80%考的是基础知识和基本能力， 而且做出那20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间 做难题，如果做不出，则会影响情绪，自寻烦恼。
其三，强化记忆。同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英语复习以后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复 习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。
下面说说高考时的“六要六忌”。
(1)要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智 力因素而带来的不必要的失分。
(2)要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧三分。
(3)要先易后难，忌盲目在每科考试题目中，难题均占有一定的比例，考生做题要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以解题时忌“从一 而终”。
(4)要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要求，而这里的知难而上则侧重于毅力方面，要求同学们遇到难题要有一股拼劲。
(5)要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的问题，比如，教室周围环境的影响，难题的困扰，题型的新颖，设问的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出 现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。
(6)要坚守最后一分钟，忌好胜心理
时间就是胜利，珍惜一分钟，有可能减少你一分甚至几分的失误。
答完卷后，要认真检查，反复核对，切忌为出风头而草率交卷。要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。
各科应平衡发展
访1999年吉林省文科状元孙海萍
记 者：你对这次考试成绩满意吗??
孙海萍：其实每次考试都会有遗憾。我说不满意，老师说你都是状元了，还想怎么样呢?我想如果再考一次，可能还可以得到更高的分数。
记 者：不足的地方是什么??
孙海萍：历史和语文考得特别差。语文是第一科考的，有一点紧张。复习时老是注意难点，简单的反而错了不少。历史的教训就是不要复习得太难，毕竟还是基础重要。学习不能脱离书本，多看书，多听老师讲，基础一定要打好。另外，像语文这样的课，我高考前有三周没上语文课，因为那时我觉得语文考得特别好，每次摸底都是130多分，后来我认为不用看了。最后高考语文118分，是最低的，惟一没上120分的科目。所以说每科都不能放下，应该平均用力。各个状元都不是哪一科很突出，而是没有一科特别瘸腿的。各科应该平衡发展。?
记 者：成功的原因主要是什么??
孙海萍：可能是心理素质比较好。不要因为一科考得不好而影响另一科。?
记 者：你通过日本语能力是一级，什么时间通过的??
孙海萍：1998年12月，我是学日语的。?
记 者：你感觉高考和你们班主任的指导有什么关系??
孙海萍：有的科目和教师有很大关系。如数学，高一、高二时不是很好，高三时他给我们强化训练，每周都考试，就是考出来了。语文、历史是平时积累的，高三基本上定型了。因为我们上高中保送的特别多，班主任就在思想上指导我们，他劝我不要因为眼前的安定而失去了拼搏精神，他在这方面给我的指导特别多。?
记 者：你觉得你的用功程度怎么样??
孙海萍：和贪玩的比我是属于比较努力的，但和没日没夜学习的比，我还不是特别努力的。
我觉得学习要有兴趣，另外还要有效率。我每天晚上10点半睡觉，早晨5点起床。男生这方面好，打一场篮球后，精力充沛，学习效率特别高。坐在那里学习，一分钟有一分钟的效率，一分钟有一分钟的成果就行，不要打时间战，自己找窍门，提高效率。
记 者：一般女孩数学差一点，你学得不错，你是怎么看待的??
孙海萍：我不觉得男孩子语言就一定笨，女孩学数学就没有男生灵，我觉得性别上多少有一点差异，但主要在教育。我爸喜欢数学，在这方面也培养我，所以我数学还可以。我们班也有很多男生文科学得特别好的。男女平等，说女孩子学数学差那是社会偏见。?
记 者：你获得吉林省文科第一名，为女同学争光了。
孙海萍：其实是为学校争光。?
记 者：你感觉父母在性格成长和高考上对你有什么帮助??
孙海萍：小时候帮助很大，长大后就少一点。因为我12岁就去长春上学了。小时候父母教育我说，女孩子最重要的是要稳重，不要爱漂亮，如果爱美学习成绩肯定要下降。还有，就是不要交男朋友，不要儿女情长。我爸爸教我数学，妈妈告诉我生活上的一些事情。?
记 者：你考试前一天觉睡得怎么样??
孙海萍：我躺下十几分钟就睡着了，不太把这个当成一回事。
记 者：凭你的经验，有什么好的方法让2000年的考生考好??
孙海萍：我觉得文科重要的是理解，不要死记硬背。学习时注意融会贯通、知识的迁移。文科本来就是和你的生活和整个社会联系比较密切的，不能光看书本，但也不能脱离书本。还有，心理素质是非常重要的。不要怯场，应该把自己的心态调到最好。放手一搏，人生能有几回搏。
《高考成功的十大秘诀》
巩固基础是秘诀
整理掌握知识点
综合考题目的实用性很强，和实际生活联系紧密，要考生通过所学知识解释或解决生活中遇到的问题。所以对付综合考，学会灵活运用知识点十分重要。我高考加试的是物理，但综合考前，我曾把高一高二的化学课本也找出来，把上面涉及的理论点又整理了一遍，因为对于理科综合考来说，理化是不分家的。实际操作也好，灵活运用也罢，都建立在掌握基本知识点的基础上。
转换思维看新闻
许多人把拓宽知识面等同于多做习题，我觉得这种想法是错误的，对于综合考来说，题海战术是没有效果的，因为题目的可变性很大，你不可能去猜题。去年的题目中有两道涉及世贸组织和APEC会议的时事选择题，还有一道关于轨道交通的物理题。要回答这些题目，光靠书本知识是不行的。高三时间比较紧，我的窍门是，每天利用晚饭时间看电视新闻，从中获得大量信息。同时有意识地把这些时事或生活现象，用所学知识去解释，这是一个思维转换的过程。
不做偏题和难题
去年是第一届综合能力考，许多同学如临大敌，找来很多参考书、习题册。那些参考书上的习题，有的很偏很难，有点像智力测试题目。可等考试后才发现，其实综合考并不会很难。
去年考试的时候，我只是把老师布置的题目按质按量完成，并且每做完一套题，都做自我总结，理清思路，将其中的知识点总结归纳出来。长期积累，当我看到这类题目时，就会知道可能涉及到哪些知识点。

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扪心自问，你还对学习有兴趣吗？
如果答案是肯定的，那就说明你对自己还有自信。你并不是变笨了，而是大脑的思维不够灵活了；所以你每天需要多睡觉，即使学习再差，也要保证充足的睡眠，所以每天要有合适的、充足的睡眠时间；周六没事打打篮球，锻炼灵活；记录自己的学习生活，不懂得要问老师；至于溜号，就只能靠自我控制能力了；重要的是心态一定要健康，要相信自己，不要给自己太多的压力，让自己放松的学习。加油，相...

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扪心自问，你还对学习有兴趣吗？
如果答案是肯定的，那就说明你对自己还有自信。你并不是变笨了，而是大脑的思维不够灵活了；所以你每天需要多睡觉，即使学习再差，也要保证充足的睡眠，所以每天要有合适的、充足的睡眠时间；周六没事打打篮球，锻炼灵活；记录自己的学习生活，不懂得要问老师；至于溜号，就只能靠自我控制能力了；重要的是心态一定要健康，要相信自己，不要给自己太多的压力，让自己放松的学习。加油，相信你！

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首先这是个要不要的问题，而不是个能不能的问题。
从你的叙述中来看，你不是变笨啦，而是长时间的不学习让你不适应学习的状态啦。这个问题我以前也遇到过。所以作为一个过来人我想把我的想法讲给你听，看是否可以帮到你。我觉得第一你应该在空余的时候做一些提高注意力的训练，比如做些你较为感兴趣的科目的习题，不要太难，因为这只是一个注意力集中的训练，太难不好（看你的情况就做一些简单的数学计算题就好）。第二，...

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首先这是个要不要的问题，而不是个能不能的问题。
从你的叙述中来看，你不是变笨啦，而是长时间的不学习让你不适应学习的状态啦。这个问题我以前也遇到过。所以作为一个过来人我想把我的想法讲给你听，看是否可以帮到你。我觉得第一你应该在空余的时候做一些提高注意力的训练，比如做些你较为感兴趣的科目的习题，不要太难，因为这只是一个注意力集中的训练，太难不好（看你的情况就做一些简单的数学计算题就好）。第二，我觉得是把你在初三这一年中没有学到的东西补回来，你现在是初四，应该是不再学习新知识的吧？主要就是复习。但是有新的知识要学的话还是要注意学习。第三，就是针对自己的薄弱环节进行有目的的训练。最后想告诉你的是老师是很重要的，你的老师们可能比你自己还了解你的学习情况，所以要是想要学好就要与他们多多交流，你才能更为清楚地知道你问题所在，这就有助于你在短时间内有大的提高。
说了那么多，不知道对你有没有帮助。不论如何，还是希望你可以考进理想的高中，加油，别管其他人怎么说，做自己就好。在我看来你已经是很不错的啦！加油，加油，加油！！！！！！！！！

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一个个长篇大论的，一个比一个能说。
我告诉你，不是你变笨了，是你的思想无法集中，无法集中就不会变通。再加上你心态焦急，反而适得其反，欲速则不达。
方法是，多注意体育锻炼，特别注意眼部锻炼。一点电脑不碰，在笔盒上写句激励自己的话或骂自己的话，溜号就提醒一下自己。必须多练习，练得多了才能举一反三。...

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一个个长篇大论的，一个比一个能说。
我告诉你，不是你变笨了，是你的思想无法集中，无法集中就不会变通。再加上你心态焦急，反而适得其反，欲速则不达。
方法是，多注意体育锻炼，特别注意眼部锻炼。一点电脑不碰，在笔盒上写句激励自己的话或骂自己的话，溜号就提醒一下自己。必须多练习，练得多了才能举一反三。

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精辟在此！！
你能在这提问 说明你还有学习的欲望。
别忽视了 这时你一定要下定决心 给自己充足的自信 你要相信 只要你努力 你还能成为全班第一 让所有人对你刮目相看
其实不是你变笨了 只是你忘了一些东西
把以前你擅长的题 都拿出来 从最简单的到最难的 一步一步从新做 多做几遍
从新体会那种做题行云流水般的感觉 <...

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精辟在此！！
你能在这提问 说明你还有学习的欲望。
别忽视了 这时你一定要下定决心 给自己充足的自信 你要相信 只要你努力 你还能成为全班第一 让所有人对你刮目相看
其实不是你变笨了 只是你忘了一些东西
把以前你擅长的题 都拿出来 从最简单的到最难的 一步一步从新做 多做几遍
从新体会那种做题行云流水般的感觉
我相信你会回到从前的第一。。。

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你一点都没笨，只是你前段时间落下来一些功课，现在去复习一下，把那些不懂的老师在教的时候你却在开小差没听明白的课程补起来就好了。给分啊~同学~

青春期后存在这样的问题！随着年龄的增长，信息量越来越大，知识结构得重新构架，简单的靠以前的累积是不得行的！
我觉得你现在主要是心态问题！调整心态就可以了！从以前的硬记要过渡到逻辑记忆！

信春哥得永生，信凤姐得自信。
信哥得聪明！！

你的精力已经被分散了，最好的做法就是做一些事情的时候要强压自己，一定要精力集中！

我觉由四个字在这里很受用 用进废退
现在就数学你需要做的是大量的练习，而且要相信自己。我是高中玩了三年最后又复习了一年 ，在复习的那一年里对于理科方面的学科还有数学没有别的妙招，就是做题加总结，把做过的题尤其是做错的总结起来，形成数学思想，我看我们班有牛X的人基本上看完题就知道他想考你哪方面的知识，是要分奇偶数讨论还是做哪条辅助线什么的，你也可以通过努力变成那样的
希望能帮到你...

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我觉由四个字在这里很受用 用进废退
现在就数学你需要做的是大量的练习，而且要相信自己。我是高中玩了三年最后又复习了一年 ，在复习的那一年里对于理科方面的学科还有数学没有别的妙招，就是做题加总结，把做过的题尤其是做错的总结起来，形成数学思想，我看我们班有牛X的人基本上看完题就知道他想考你哪方面的知识，是要分奇偶数讨论还是做哪条辅助线什么的，你也可以通过努力变成那样的
希望能帮到你

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你需要洗脑——
你可以自己洗，但一般洗不干净；
你可以找人洗，但一般越洗越笨；
你可以不洗，但还是你自己

首先你需要放平心态，既然知道自己那些方面没有做好，现在就试着去改变它，不要再迷恋电脑了。找个你最信任的老师，和他/她沟通沟通，把你的苦闷和想法告诉他/她，他/她会根据你的切实情况给你些很好的建议。希望我的办法对你有用。

建议你先树立小目标，一步步树立信心，只要肯努力，就一定可以的。祝你成功！

心跑到游戏那去了，游戏不知道害了多少人，你们现在觉得游戏好玩，等你上了大学的时候就有时间天天玩，到时候问到电脑的味道就想吐的！
你现在就是要好好的用心学习，多买几本练习册，都做玩它，做完再买，不过也要适当的休息哈！

不是你变笨了，而是你的自制能力下降了，我以前也是这样的~你得先戒掉电脑，集中精神听课，几何题你只是明白条件，但是你的思路却不明白~还是需要补课的。计算问题，你就每天练习就好了，很有效

只有你自己能救自己，拼死学，好好学！

你心理有点问题了，别急，去正规医院看看。

这位同学你好，我看了你提的问题。我想你的这种感觉主要是因你心里压力大而产生的一种心里暗示。其实每个人都有彷徨的经历。电脑游戏的确容易上瘾，而很多人沉迷于虚拟世界不能自拔。很高兴看到你已经领悟了真实才是生活。由于你之前把精力过多的投入到电脑中自然对学习毫无兴趣，在不知不觉中已经落下了很多，当突然发现这种变化通常会使人吃惊。但你也不必太担心学习成绩，知识是在于积累的，我相信只要你坚定自己的信心，经过一...

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这位同学你好，我看了你提的问题。我想你的这种感觉主要是因你心里压力大而产生的一种心里暗示。其实每个人都有彷徨的经历。电脑游戏的确容易上瘾，而很多人沉迷于虚拟世界不能自拔。很高兴看到你已经领悟了真实才是生活。由于你之前把精力过多的投入到电脑中自然对学习毫无兴趣，在不知不觉中已经落下了很多，当突然发现这种变化通常会使人吃惊。但你也不必太担心学习成绩，知识是在于积累的，我相信只要你坚定自己的信心，经过一段时间的努力后自然就可恢复状态。如果你看到成绩上升就会发现学习本身也是一种乐趣。祝你成功！

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多吃点猪脑子 别人都说 吃啥补啥 。祝你早日聪明绝顶

小神算
其实你的问题你自己已经解决了！
只是当局者迷！
你的问题在于你自己把自己的呼吸改了
由缓慢，沉长 ，由如武林高手式的呼吸
改为快，急，好像别人跑了一千米的急吸气
你大脑当然就会缺氧，长期缺氧是会造成人的智力下降，大脑退化的
给你一个好的方法
今天起每天五点起床，空着肚子，练级你的慢式呼吸，或者说回忆起你的慢式呼吸
每天...

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小神算
其实你的问题你自己已经解决了！
只是当局者迷！
你的问题在于你自己把自己的呼吸改了
由缓慢，沉长 ，由如武林高手式的呼吸
改为快，急，好像别人跑了一千米的急吸气
你大脑当然就会缺氧，长期缺氧是会造成人的智力下降，大脑退化的
给你一个好的方法
今天起每天五点起床，空着肚子，练级你的慢式呼吸，或者说回忆起你的慢式呼吸
每天十五分钟！睡前，是睡着前，也是如果练十五分钟
坚持一个月，你的问题肯定就没有了！

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这个不是变笨了，是心理原因，要训练心理素质，其实你一点都没有变笨。

呵呵，你还这么小，这么能说看破红尘呢？有点耐心，有点恒心，我当年也是这么过来的，不过我没有沉迷在游戏中，而是在遭到挫折之后灰心了，人最大的敌人是自己，战胜自己是说起来最容易的事，做起来最难的事。慢慢的，好好努力，不要心急，不要对自己失望。小孩子，做自己该做的事，好好的学，通过学习，改变自己的思维，改变自己的气质，成为一个真正的强者，成为男子汉，就得敢担当。控制住自己，讲究适合自己的方法，就行了。有...

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呵呵，你还这么小，这么能说看破红尘呢？有点耐心，有点恒心，我当年也是这么过来的，不过我没有沉迷在游戏中，而是在遭到挫折之后灰心了，人最大的敌人是自己，战胜自己是说起来最容易的事，做起来最难的事。慢慢的，好好努力，不要心急，不要对自己失望。小孩子，做自己该做的事，好好的学，通过学习，改变自己的思维，改变自己的气质，成为一个真正的强者，成为男子汉，就得敢担当。控制住自己，讲究适合自己的方法，就行了。有空多出去走走，我在高考的压力下，就经常自己走走，缓解一下，最主要的是相信自己！人不能没有信念，好好加油吧！

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每天坚持运动、读书，能让自己静心，从而很好地调整状态。运动中还能磨练意志，阅读中能培养专注力，这些都是有利于学习。坚持的同时坚持让自己学习上每天有进步，哪怕一点点。只要坚持，你一定能成功。

不要贪玩，于是多多动脑，多接触大自然，要相信自己做的想的是都是对的，不要憋困难打倒。呼吸时间长也没什么的！

哎……和我们班王轶博一样啊……

听音乐，腾出时间休息下，以前高考我就这么找回状态的 。其实真的很简单，你多做题，慢慢熟了就入手啊，这是急不来，好好做个把月题目，你会发现有进步的