怎样防止环境激素
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/10/04 16:48:50
怎样防止环境激素怎样防止环境激素怎样防止环境激素尽量减少人为向环境中释放化学物质.每个人都应该对环境激素采取适当的对策. 一截断从食品带入的有害物质.食品通过采购时挑选和严格清洗、加工处理,可去除8
怎样防止环境激素
怎样防止环境激素
怎样防止环境激素
尽量减少人为向环境中释放化学物质.每个人都应该对环境激素采取适当的对策.
一截断从食品带入的有害物质.食品通过采购时挑选和严格清洗、加工处理,可去除80%-90%的农药、硝酸盐等有害物.
二注意进食中的五多五少.多吃无污染、安全系数高的有机食品或绿色食品;多吃时令蔬菜;多食五谷杂粮和黄绿色蔬菜;
多吃含食物纤维和维生素的食物;多吃含硒、含多种微量元素和矿物元素的食物.少吃罐头食品;少吃油煎、油炸食物;
少吃(或不吃)近海鱼类和鱼内脏;少吃含化学合成添加剂的食品;少吃肥肉、荤油,注意素油和荤油的食入比例.
三严防饮用水中的含氯致癌物、多环节烃物质与自来水管道中的铅和有害细菌.
四慎用或少用塑料制品(奶瓶、茶具、餐具、玩具).这些制品在高温条件下,均可有强致癌物释出.
五注意日用品及药物带来的危害.家中尽量少用杀虫剂、杀菌剂、驱蚊剂、烟薰剂.严格防止人工合成洗涤剂中表面活性剂的危害.
在补牙材料中,复合树脂中含有环境激素,故补牙以金属材料为好.白教授还特别提出,化妆品中许多号称“纯天然”的化妆品,
其实还是用化学材料合成的,故应少用化妆品.此外,妇女应慎用避孕药和保胎药,这两种药中含有已烯雌酚,
它本身就是雌性激素或具有同类性质的物质,前者从服用者尿中排出,流到河川后,成为较强烈的环境激素;
后者具有强烈的致癌作用,并可通过母体胎盘对男婴产生性器官变异的影响.
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