利忌什么意思
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 20:33:18
利忌什么意思
利忌什么意思
利忌什么意思
养生之道——饮食之利忌
食疗歌
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰.萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高.
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒.大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙.
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣.蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高.
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿.鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好.
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃.蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少.
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高.海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞.
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少.
有毒、不宜吃的食物
发芽、发青的土豆；
新鲜的黄花菜；
未熟透的豆浆；
未炒透的四季豆、扁豆,嫩炒猪肝；
5年以上的老鸡头；
方便面、午餐肉、油炸食物；
空腹吃柿子易患胃内柿结石；
皮蛋、爆米花含铅特别多；
烤焦的食物易患癌；
烂姜能坏死肝细胞；
生豆油含有苯,会破坏造血系统；
久煮的水含有亚硝酸盐易生癌；
烘烤的肉串类、鱼片含致癌物；
太烫的食物易烫伤消化道引起癌变；
腌制的食物含有致癌物质
相克之猪肉篇
猪肉：
+ 菱角（伤肝,肚子疼）；
+ 豆类（腹胀、气壅、气滞）；
+ 鸽肉／鲫鱼／虾（滞气）；
+ 茶（便秘）；鸭梨（肾脏）；
+ 田蟹（眉毛脱落）；
+ 田螺（伤肠胃）；
+ 荞麦（脱发）；
+ 杏仁（腹痛）；
+ 菊花／百合／杨梅／乌梅／蕨菜／桔梗／大黄／黄连／苍术／牛肉／驴肉／马肉／羊肝／鹌鹑肉
相克之鸡肉篇
鸡肉：
+ 芥菜／芹菜（伤元气）；
+ 狗肾／李子（痢疾）；
+ 大蒜／菊花／糯米／芝麻／鲤鱼／甲鱼／虾／兔肉
相克之牛羊肉篇
牛肉：
+ 红糖（胀气）；
+ 栗子（呕吐）；
+ 田螺（腹胀,不消化）；
+ 毛姜／生姜／橄榄／鱼／韭菜／豆酱／黍米／蜂蜜／雀肉
羊肉：
+ 茶（便秘）；
+ 西瓜（伤元气）；
+ 梅干菜（心闷）；
+ 田螺（积食腹胀）
+ 栗子（呕吐）；
+ 半夏（影响吸收）；
+ 南瓜（肠胃气壅）；
+ 醋（伤心脏）；
+ 竹笋／乳酪／荞麦面／赤豆／豆酱／雀肉
相克之禽类篇
鸭肉：
+ 甲鱼（阳虚,水肿腹泻）；
+ 栗子／木耳／胡桃
鹅肉：
+ 鸭梨（伤肾脏,生热病）；
+ 鸡蛋（伤元气）；
+ 柿子
雀肉：
+ 李子／白术／猪肝
鹧鸪肉:
+ 竹笋
鹌鹑肉：
+ 猪肝／蘑菇／木耳
相克之其他肉类篇
驴肉：
+ 金针菇（心痛）；+ 荆芥
兔肉：
+ 芹菜（脱发）；+ 小白菜／橘子／鸡蛋／姜（腹泻）；+ 芥末／甲鱼／水獭肉
马肉 + 木耳（霍乱）；+ 大米／生姜／苍耳
鹿肉 + 鱼虾（不利癌症患者）；+ 雉鸡／蒲白
狗肉 + 绿豆（胀肚）—— 两三棵空心菜；+ 茶（便秘,致癌）；+ 大蒜／朱砂／葱（上火）；+ 姜（腹痛）；+ 狗肾（痢疾）；+ 黄鳝／鲤鱼／杏仁／菱角／泥鳅
蛇肉 + 萝卜
水獭肉 + 柿子