什么东西含长高的钙离子

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/15 07:11:20
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各种肉,鱼,蛋,还有牛奶,都是含钙特别丰富的食物,特别是青春期的人更是需要多吃,在补充身体所需各种营养之外,还能帮助长高.