人是为什么而活?有压力应该怎么办?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/08 15:09:53
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人是为什么而活?有压力应该怎么办?
人是为什么而活?有压力应该怎么办?
人是为什么而活?有压力应该怎么办?
人活着是一个过程 为了身边的人而活 为了追逐自己的梦想/目标而活 因为有了梦想,目标人生才更有意义,才不会迷茫.活着就是精彩和希望 就算再苦再累,也要用乐观的心态面对.每个人减轻压力的方法是不同的.每个人都会有工作,家庭,感情的压力太多了.有的时候也会我们喘不过气来,有许多缓解压力的方法,你参考一下：1、找个知心朋友倾诉 ２、上网同不认识的人倾诉 ３、找好朋友喝酒吃饭,喝酒可以如何缓解压力,但不要喝太多,否则酒入愁肠呀.我转天会轻松不少.４、购物,买一些自己喜欢的东东,鼓励自己一下.５、大哭一场,哭也能帮人减轻压力.６、去KTV大唱一场,７、自己一个人在家看动画片.以上是我的方法,但最主要的还是要面对问题.不管压力是什么,只有解决了,才会使压力消失的.运用言语和想象放松 通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和.