怎么发出很转的下旋球
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 05:37:23
怎么发出很转的下旋球怎么发出很转的下旋球怎么发出很转的下旋球要发出一个强烈的下旋球,一定要经过苦练,练习时可以注意以下几点：1增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段；提高击球瞬间的挥拍速度,尤其是
怎么发出很转的下旋球
怎么发出很转的下旋球
怎么发出很转的下旋球
要发出一个强烈的下旋球,一定要经过苦练,练习时可以注意以下几点：1 增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段； 提高击球瞬间的挥拍速度,尤其是加速度：手腕放松,上臂后拉上抬,前臂再往外后上,手腕前臂抖动,但以手指、手腕发力为主.关键是如何应用手腕,手腕的基本动作是屈、伸和内收、外展,屈、伸要较内收、外展动作幅度大,速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸动作而发球较好,横板也可以通过调节握拍的方法（如老瓦）来充分利用手腕的屈、伸动作；再辅以内收、外展动作.其次是手腕的发力时机,要在触到球的瞬间发力才有很好