苹果中含有什么营养成分营养成分
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/27 07:19:20
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营养成分
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苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇；多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响,苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害,苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效