不会表达自己内心的情感情绪怎么办?我想和真心待我的朋友说些推心置腹的话.可话到心口总是说不出来 不会表达内心的感受感觉很压抑,如果说出来就是一个促进自己思考的过程,可以帮助
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 15:26:22
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不会表达自己内心的情感情绪怎么办?
我想和真心待我的朋友说些推心置腹的话.可话到心口总是说不出来 不会表达内心的感受感觉很压抑,如果说出来就是一个促进自己思考的过程,可以帮助自己走出片面的情绪.可就是说不出来 我也拿自己没有办法,以前有个不好的习惯老是喜欢看电视 把电视里的思想不加删减全盘接受就慢慢养成不肯独立思考的习惯,我觉得这是导致我现状的一个原因 这样下去我的人生就是空白的圆圈没有任何内容 没有起伏我不想这样啊
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这位朋友,能告诉我你的年龄、性别等一些自然状况的信息吗?像你这种情况有多少时间了?是在什么状态下表达不出自己想说的话呢?是向所有人都不能表达吗?说不出来时心里是什么样的感觉?是因为不愿意思考才导致不愿意表达,还是有自己的结论和想法但却不愿意表达、不能表达?是因为表达后有什么样的结果让你退却吗?有些细节我需要知道得更详细些,这样会对你有更大的帮助.如果你有可以交流的朋友,那就将他/她做为练习的目标,先从一些小的事情开始进行练习.慢慢来,慢慢让自己开始行动起来,才会有效果.其实,你看你写的这段文字,表达挺流畅的,不就意味着你也有自己的思想和想法吗?大胆一些,学会将自己内心的东西真实的表达出来.这是个过程,不要着急.
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