怎样化压力为动力
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/15 06:57:04
怎样化压力为动力怎样化压力为动力怎样化压力为动力面对这样的情况我建议楼主不要在坚持什么一个人呆着这种方法,个人认为,相反的,出去走走,多认识一些人,多喝外面的人接触,看看不同地方的风景,让自己的心胸开
怎样化压力为动力
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面对这样的情况我建议楼主不要在坚持什么一个人呆着这种方法,个人认为,相反的,出去走走,多认识一些人,多喝外面的人接触,看看不同地方的风景,让自己的心胸开阔了,心情就会跟着好起来,再做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等,还有就是多参加群体活动,如果实在是烦躁建议可以出门旅行,换个心情和地点,在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会.最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看,建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章,还有就是可以听一些舒缓的音乐.总之就是不能把自己闷在屋子里,就算不出门也要多和朋友家人交流,遇事三思而后行,学会做自己情绪的主人,控制住自己的思想,记住,只有你自己才是你自己的主人,凡事要理智七分感性三分.加油!希望你能够开心O(∩_∩)O~