谈谈怎样树立自尊人格?

谈谈怎样树立自尊人格?
谈谈怎样树立自尊人格?

谈谈怎样树立自尊人格?
一个心理健康的人,必须具有正确的自尊心才行.那么就必须要能正确地评价自己.缺乏自尊心的人,或者狂妄自大,目空一切；或者自暴自弃,忧郁颓废；或者嫉妒眼红,中伤他人.自尊作为一个人人格的重要组成部分,是每一个进入二十一世纪,并希求能有所作为的人所必须树立起来的,它与自信一样,不仅可以使你的事业有了第一道成功的保障,而且让你在日常生活中成为一名优秀的现代人.
其实,每一个人都有自尊心、只是强弱有所不同,一点没有自尊心的人是没有的.
自尊心有哪些表现呢?一般说来,可以有以下这些：第一、对自我形象很关心.你在做了一件事以后往往会有这种欲望,想知道别人有什么看法,想了解别人对自己是否赞誉,这都直接传达了你对自我形象的关心.而且,你肯定不会希望在大庭广众之下“丢丑”,这便更是自尊心的表现了；第二、对平等和尊重的强烈要求.特别是青年人,由于刚刚真正开始踏上人生的历程,自我意识特别强烈,因而获得他人新生,希求与别人平等的愿望要求格外实出.我们年青人往往都争强胜,这也从另一个侧面表现了对平等与尊重的渴求.哪一个人愿意低人一等?谁甘心让别人使唤呢?；第三、渴望表现自己,有意识的自我表现,称誉,受到尊重.因此来说,渴望表现自己,与前两个方面是直接联系在一起的；第四、喜欢“文饰”即找这样那样的借口掩饰自己的弱点或缺点.比如,未办成一件事,总是善于寻找原因,又是主观,又是客观.这种“文饰”的行为不应该提倡,但它却鲜明地透露出自尊的痕迹…….
在分析嫉妒心理和虚荣心理的时候,我们已经看到,自尊心与它们都有密切的联系.的确,很多时候,自尊心与虚荣心、嫉妒心都是纠缠在一起的,不能截然分开.比如：别人买了一套昂贵的音响,明明质量很不错,你却对它挑剔个没完,又是外形不新颖,又是功能不齐全,还说我要是买,肯定不会买这种牌子,其实,这时,便是你的嫉妒心理的作祟了,而背后,却恰恰是你的自尊心在支使.因为你目前还没有足够的经济实力也来买这套音响,于是为了达到平等与尊重的心理平衡,你在自尊心的驱使下,作出了上述一系列反应,但恐怕你未必真的了解,自己为什么明明知道这东西不错,的确也想拥有它,还对之到处指责,挑三拣四呢?
可见,自尊心是具有两重性的,它既是一种获得性需要,又是一种防御性需要,它既是外向的、开放的、进攻性的,亦即要求别人给予和满足的；又是内向的、收缩的、防御性的,对外界的刺激特别敏感.有一句话是这样对我们年青人说的,“一个人同别相处,不能太敏感,也不能太显自尊,否则会自寻烦恼.”
树立正确的自尊心,首先应当有正确的人生价值观.有无人生价值,说穿了就是你活得有无意义,活着有无目标,一方面这价值首先是为个人的,即是为了生存,你的目的应该让自己和自己的家人生活得更,同时,这价值是为他人,为社会的.如果每个人的生活目标都仅仅是为着自己,那么最终他不可能实现自己的目标,因为这要依赖他人对自己的给予才行.所以,在社会生活中,你还应该为别着点想.明白了这一点后,自尊心的树立,就要视自己为有价值、有用的人.对自己的能力作出适当的自我评价,并且自信能够自我实现,也会受到他人的尊重.作出了成绩,有了贡献,你的上司或领导自然会欣赏你,喜欢你,你的自尊心,不就可以得到满足了吗?
其次,培养正确的自尊心要有正确的荣辱感.缺乏荣辱感的人肯定缺乏自尊心,或者自尊心不正确.而在培养荣辱感的过程中,人的自尊心也就相应得到了发展.举一个简单的例子,童年的时候,你可以当着许多人的面赤身裸体地洗澡,毫不难为情,因为你头脑中难为情的概念尚未建立.的确,人在不知羞耻和荣誉的时候,是无所谓自尊不自尊的.随着人的成长,懂得了是非曲直,人就有了自尊心,并且荣辱感越强烈,自尊心就越发展,这里面的道理是不难理解的.
我觉得正确的自尊应当建立在刚直不阿、理直气壮的基础上.而不能建立在卑躬屈膝,阿谀献媚的基础上.换句话说就是,你的自尊应以人格作为砥柱,所以人格由为重要哦…….
树立正确、恰当的自尊心,还要注意与他人相互沟通,在正常的人际关系中树立起良的自我形象.越是自尊心强,越是要注意尊重别人,这一点相当重要.你始终要记住,你处在一个社会关系网中,每个人的行为都在影响他人的同时也牵制着自己.因此,当你仅仅为了满足自己的自尊心而去恶言中伤别人,那么你就伤害了他人的自尊心,在人际关系中投下阴影.所以将心比心,要承认每个人的人格都是平等的,要善于发现别人的优点与长处,承认自己的弱点与短处,使得自尊与尊他都成为自觉的行为.
每个人都生活在群体之中,人际相处应互相尊重,尤其不要去做会激起别人强烈反感的事情.而且,当双方陷入僵局,一旦有人主动打破此局面,另一个人多半也会礼让,因此善于使交往对象的自尊表现经常处于宽松状态,有利于人际关系的融洽,这反过来又会使自己获得良的自尊实现条件.