痛风患者应该如何护理?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 11:12:34
痛风患者应该如何护理?
痛风患者应该如何护理?
痛风患者应该如何护理?
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提.健康需要有乐观 开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯.小编为您精选了一些保健养生知识 、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天! 痛风可谓百痛之首,多发于40岁以上的男性及绝经后的女性,困扰着不少人.专家指出,预防痛风要从生活入手. 那么,日常生活中该怎么预防痛风呢? 1、注意日常饮食 专家介绍说,痛风急性发作大多与不注意饮食有关系,如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等. 痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复.青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克. 痛风患者应该多喝水,限制饮酒,适量饮用饮料.饮酒易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用.茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不沉积在痛风石里,不能生成痛风结石,所以对咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多,对痛风病人不利,故不宜饮用. 应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用.应禁止吸烟. 痛风患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风并发症的发生. 2、注意急性期疼痛部位的护理 病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤.还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风.\x0d应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力. 3、保持良好的心态 良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定.痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰.这点非常重要.