怎么才能培养毅力呢?我是一个没有毅力的人 每次都说要坚持下去,但是每次都放弃了.这个暑假本来想每天起早跑步的,但是由于太懒,都没履行.今年17岁了,想在高中里培养下自己的毅力 问下
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 20:31:33
怎么才能培养毅力呢?我是一个没有毅力的人 每次都说要坚持下去,但是每次都放弃了.这个暑假本来想每天起早跑步的,但是由于太懒,都没履行.今年17岁了,想在高中里培养下自己的毅力 问下
怎么才能培养毅力呢?
我是一个没有毅力的人 每次都说要坚持下去,但是每次都放弃了.这个暑假本来想每天起早跑步的,但是由于太懒,都没履行.今年17岁了,想在高中里培养下自己的毅力 问下大家有什么方案呀?
怎么才能培养毅力呢?我是一个没有毅力的人 每次都说要坚持下去,但是每次都放弃了.这个暑假本来想每天起早跑步的,但是由于太懒,都没履行.今年17岁了,想在高中里培养下自己的毅力 问下
如果学习方面要提高毅力,恒心,动力,就一定要有兴趣和爱好 为了从根本上去提高学习,那你就应该完全明白以下的学习道理和学习的重要性.你必须真正知道学习的目的和学习的重要性,产生对学习的兴趣 一个学生要有学习目标,要有学习动力,要有学习信心!那就自然会去好好学习的!要懂得以下的道理:少壮不努力,老大徒伤悲!吃的苦中苦,方为人上人!抛弃周围一切没有意义的干扰和自己的杂念!努力为自己的前程而奋斗吧.我高中的校长说了一句非常打动人心的话:你是想吃今天的一个糖还是想吃明天的一包糖?!不要为了今天 的一时舒服,而以后辛苦一辈子呀孩子们!想象你父母或亲戚里出现的那些年轻时不用心学习,长大后又辛苦又没有钱的痛苦!想想在社会上看过的那些卖苦力的同胞是如何生活的.想想我老师曾经说过一句很实在的话:你现在不好好读书,长大了别说有地位有财富,就连一个起码好点的老婆都难找呀!社会就是这么现实和残酷的,你有本事,大家就正眼看你,你无能,没有地位,大家就用白眼瞧你,那个滋味是多么难受!你今天如果被别人用白眼瞧你,等你长大了,你的儿孙又会好到哪里去呢.那问题就大了!你坑害自己还无所谓,你看得下去自己的后代也因你而招人用白眼看吗!把这些实在的道理讲弄明白!一个国家也是这样的道理,邓小平同志说过:落后就要挨打!对一个国家是这样的,那对个人来说,同样是一样的道理!所以,不管你现在的家庭是好是坏,都应该发奋图强!有一本书适合他去看:钢铁是怎样炼成的!多去看几遍!抛弃杂念,一心一意学习起来吧!打好年轻时实力基础!幸福的明天在向他招手!一定要好好去读下书,努力后,成功与否是一回事,不努力却是万万不可的!对本答案还满意,
毅力不是培养的, 是你的心里就有的一个计划, 向着这个计划而前进,而努力, 要改变你的毅力不坚问题, 我又一句话: ----思想决定行为,行为改变命运,要想改变命运,就要想改变你的行为,要改变你的行为就要改变不能的思想------
做什么事不在于多,贵在坚持,你如果坚持起来两天,就一定能坚持起来一个礼拜,再多坚持一下就是一个月了,你如果能坚持起来一个月就说明你还是能战胜自己的,慢慢的你就会发现这就成一种习惯,如果你哪天不能按时起来你就会发现好像少了点什么,突然不起来了还真不习惯,那时你的毅力就培养出来了...
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做什么事不在于多,贵在坚持,你如果坚持起来两天,就一定能坚持起来一个礼拜,再多坚持一下就是一个月了,你如果能坚持起来一个月就说明你还是能战胜自己的,慢慢的你就会发现这就成一种习惯,如果你哪天不能按时起来你就会发现好像少了点什么,突然不起来了还真不习惯,那时你的毅力就培养出来了
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你那个长跑多少米 只要 长假翻倍训练是可以的 毅力呢 经验告诉我,毅力来源于不断的失败!!所以不要害怕失败! 学会面对!不知不觉中,你会发现自己长大了很多!“毅力”了很多!! 加油!
毅力是在长时间的紧张压力下培养出来的,关键是自己的意志到底能不能摆脱懒惰给你带来的束缚。只有当你感受到压力的存在时迫使你会去争取,去努力,久而久之就会看到你积极的一面,慢慢地就有了一种习惯,坚持住了就是毅力;否则一切的忠告都是空话...
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毅力是在长时间的紧张压力下培养出来的,关键是自己的意志到底能不能摆脱懒惰给你带来的束缚。只有当你感受到压力的存在时迫使你会去争取,去努力,久而久之就会看到你积极的一面,慢慢地就有了一种习惯,坚持住了就是毅力;否则一切的忠告都是空话
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给本身订一个高于现实却又不过高的目标,自身尽力去做,并记下每天的点滴提高; 常常阅看提高的记录,在觉得提高很大时本身“慰问”一下本身,增添高兴的体验; 毅力的培育 1在周围找一个特殊有毅力的同窗,暗暗地将ta(她)作为本身的模范,处处去模拟之; 2应用自wo提示,暗示本身在毅力培育方面要比别人付出更大的尽力; 3目标不要选得太杂;抓住重要的东西,不做则已,若做就非做好不可 毅力不是生来...
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给本身订一个高于现实却又不过高的目标,自身尽力去做,并记下每天的点滴提高; 常常阅看提高的记录,在觉得提高很大时本身“慰问”一下本身,增添高兴的体验; 毅力的培育 1在周围找一个特殊有毅力的同窗,暗暗地将ta(她)作为本身的模范,处处去模拟之; 2应用自wo提示,暗示本身在毅力培育方面要比别人付出更大的尽力; 3目标不要选得太杂;抓住重要的东西,不做则已,若做就非做好不可 毅力不是生来就有的,而是靠wo们从小的磨砺(l@)、锤炼而来的。那wo们如何培植毅力呢? 1.不怕困难。不论做什么事情,或是学习,或是弹琴,或是绘画,要想有所成绩,必需刻苦钻研,不怕困难。困难就好比纸老虎,ni弱它就强,ni强它就弱。克服困难,克服困难是刚强意志的主要表示。 2.持之以恒。毅力的大小还表示在办任何事情都要有始有终,不半途而废。三天打鱼,两天晒网, 蜻蜓点水,见异思迁是做不成大事的。一个优良的运发动,即使被人落在后面,或者中途出了意外,只要ta还能跑,ta就必定要保持跑到终点,就是这个道理。 3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后,垂头丧气,一败涂地,再也没有了斗争的勇气,而有的人虽遭失败,却不气馁(n7i),从失败中汲取教训,继续奋战。爱迪生发现电灯泡时,历经了无数的失败,最后终于换来了全球的光亮。失败可以把人的毅力锤炼得更加坚韧。 4.消除干扰。wo们身边环境总有其ta的人,其ta的事,有可能会干扰wo们的学习。比如,ni在看书,别人在看电视、听歌曲,这时如果ni能全神贯注在自身的学习上,不受干扰,就阐明ni的毅力比拟强了。 5.战胜惰(du^)性。对于wo们青少年来讲,造就毅力最主要的是从小事做起,战胜惰性,比如,每天的晨练,遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子,就想“今天算了吧,明天再跑……”,学习上碰到不懂的问题,就想“明天再说吧……”,成果就是这些一天天对自身的姑息,助长了自身的惰性,毅力的培植当然也就成了一句空话了。 毅力是一个心理因素,毅力的培育可以从以下几个方面进行: 1.坚定的信心,产生毅力。一个人对自身 的事业充斥信心,就会努力斗争,不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。ta会积极地克服困难,克服失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力,必定要培植信心,若信心不足,遇到困难、挫折和失败,就很容易退缩。 2. 强烈的欲望,发生毅力。 希望是人们行为的动身点,一切运动都 发源于愿望。欲望有强有弱,弱小的愿望很容易为生涯的风浪所熄灭,行径没有毅力。强烈的愿望则能招架生涯的风浪,没有什么风浪可以熄灭它们,除非性命停止。“性命不息,冲锋不止”,“wo尚能生存,wo当然要学习”,“舍得一身剐,敢把皇帝拉下马。”,这些都是强烈的愿望。 因此,坚强的毅力是与强烈的愿望接洽在一起的。要胜利,必须有强烈的成功愿望;要发财,必需有强烈的财富希望,这样行动才会产生极大的毅力。 3. 明确的目标,有助于产生坚强的毅力。 目标明白,人们的行为才会有方向,目的才会发生强盛而又稳固的吸引力。 有些人虽然有财富的愿望,成绩的愿望,但缺少明白的目标来表达这种愿望,体现这种希望,从而不能产生有效地吸引力,不能使思想、行径集中在固定的目标上,工作的效力很低,时光一长,很容易使人们损失毅力,丢失信念。 明确、具体的目标,使人们的毅力大为增添,这重要是由行动的效力和目标的吸引力而发生。 另外,目标的价值大小,对毅力也很有关系。有的目标价值不大,甚至没有价值,人们就不可能有太大的心境、热忱去做这件事。因此,对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前,必定要明白一件事情价值的有无、大小。必需选择那些有价值,并且价值大,且有长远价值的事情。这样,人们才会对目标有热心,从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估量不足,急忙干一件事情,但在干的进程中,却对所做的事情的价值产生疑惑,热心下降,精神不集中,思想不专注,工作深刻不下去,没有太大进展,对完成这件事情没有足够的毅力。 4. 有组织的筹划,可以产生毅力。 只有对目标制订出实行方案,人们能力依照筹划行径,否则,对于目标,人们仍然是茫然的,是老虎吃天,无处下爪。有了方案,人们就会遵照规划,先干什么,后干什么,在什么时光干什么事情。一切经过精心肠规划,就会意中有数,有条不紊。工作才会有效力,人们才会对所干的事情有信念、有毅力。 5. 积极行动,产生毅力。 有了方案,人们就要积极行动,这就犹如登山,不要站着不动,不要为眼前的高山所吓倒,唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后,就立即行动,只有行动能力缩短攀缘着与山顶的距离。多走一步,就会多一份信心,就会多产生一份毅力。 看待行动,要持这样一种心态,视频聊天,多走一步,就多一份胜利的机遇。因此,行动,不停地行动,这是最佳的选择。终日所思,不如一时所做。 6. 战胜消极的心理因素,来保证毅力 许多人很容易受消极心理因素的影响,如恐惧失败带来财产的丧失,惧怕别人的批驳。这些消极的心理因素会侵害人们的毅力,使人们不再对ta们的目的投入金钱、热忱、精神、时光,甚至半途而废。 要尽力克服消极心理因素,在这方面,可以与赞成自身的好友结成同盟,来激励自身的积极心理,特殊是信心,激发自身对目标的热忱,保证自身有足够的毅力来实现目标。 对毅力的造就,特别要注意习气。在平凡的生涯中,要养成良好的习气;一旦良好的习性成为潜意识中的东西,那么,一切将出乎于心,出乎于自然,不会因为对目标的保持不懈,而须要特殊刚强的意志,忍耐内心的煎熬。 毅力是习性的成果。 总之,毅力是许多心理因素共同作用的成果,这些因素包含欲望,信念,明白的目的,有组织规划,行为,习性,人生观等,任何一个环节做不好,都会影响毅力。毅力的强弱很大水平上决议了能否胜利。
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没有毅力那是你还没有遇到真正使你发挥潜能的事情。 当你遇到实在解决不了的困难时,你就会发现你和任何一个有毅力的人一样,是很有干劲的。 只是也许你的生活比较安逸,所以你才不会感到危机的存在,对了,只有人在感到危机时才会发挥自己的毅力,潜能。...
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没有毅力那是你还没有遇到真正使你发挥潜能的事情。 当你遇到实在解决不了的困难时,你就会发现你和任何一个有毅力的人一样,是很有干劲的。 只是也许你的生活比较安逸,所以你才不会感到危机的存在,对了,只有人在感到危机时才会发挥自己的毅力,潜能。
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给自己制定细致的目标 写下来 贴在墙头 每次完成打个勾,并表扬下自己 积累一定时间后给自己一个小奖品 慢慢就形成毅力了
毅力就是坚持到底,你是否能够培养出毅力不再于你的能力,而取决于你的意愿。 坚持一件事情不是‘想要’,而是‘一定要’。如果你只是想要达到某个目标,你只会今天想一下,一个星期想一下,一个月想一下,这样你就不会去行动。即使行动,也不是持续的行动,或者是一遇到困难就放弃。 如果你抱持‘一定要’达到目标的态度和信念,那你就会时时想,天天想,月月想,想尽一切办法也会坚持到底。一定要达到目标的意愿,使自己处于一...
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毅力就是坚持到底,你是否能够培养出毅力不再于你的能力,而取决于你的意愿。 坚持一件事情不是‘想要’,而是‘一定要’。如果你只是想要达到某个目标,你只会今天想一下,一个星期想一下,一个月想一下,这样你就不会去行动。即使行动,也不是持续的行动,或者是一遇到困难就放弃。 如果你抱持‘一定要’达到目标的态度和信念,那你就会时时想,天天想,月月想,想尽一切办法也会坚持到底。一定要达到目标的意愿,使自己处于一种背水一战争、不成功不行、没有退路的状态下。此时你的潜力就会被激发出来,就可能做到别人做不到的事情。 别人也许可以给你指出方法,但最终该如何去做,是否能够成功取决于你自己。努力吧,只要你内心想着这次一定要成功,改变就在瞬间!祝好!
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注意培养自信心!自卑者往往难有毅力,这是因为自信乃毅力的“精神基础”。加强体育锻炼科学家们发现,积极参加体育锻炼不仅可增强体质,而且还可增强心理承受能力,尤其是那些需要坚持才能完成的运动项目(如慢跑、游泳、登山等)。
你可以训练自己坚忍不拔 恒心毅力是一种心智状态,所以是可以培养训练的。恒心 毅力和所有的心态一样,奠基于确切目标,其中有: 一、目标坚定。知道自己所求为何物,是第一步,而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。 二、渴望。追求强烈渴望的目标,相形之下是比较容易有恒心毅力,并坚持到底。 三、自立自强。相信自己有能力执行计划,可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。(自立自强可以根...
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你可以训练自己坚忍不拔 恒心毅力是一种心智状态,所以是可以培养训练的。恒心 毅力和所有的心态一样,奠基于确切目标,其中有: 一、目标坚定。知道自己所求为何物,是第一步,而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。 二、渴望。追求强烈渴望的目标,相形之下是比较容易有恒心毅力,并坚持到底。 三、自立自强。相信自己有能力执行计划,可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。(自立自强可以根据自我暗示那一原则培养出来)。 四、计划确实。即使是不太扎实的计划,不够实际的计划,都能鼓励人坚忍不拔。 五、正确的知识。知道自己的明智计划是有经验或以观察为根据,可以鼓励人坚定不移;不知情而光是猜想,则易摧毁恒心毅力。 六、合作。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通,容易助长恒心毅力。 七、意志力。集中心思,拟构确切目标,可以带给人恒心毅力。 八、习惯。恒心毅力是习惯的直接产物。人们会吸引滋长心智的日常经验,并且化身为其中的一分子。可以哦那个强迫自己采取行动的方法,来对抗最大的敌人——恐惧。每个在作战中积极行动过的人都知道这一点。 如何培养恒心毅力 培养恒心毅力成为习惯,有四个简易的步骤。这些步骤个需用到大量的智慧,也不必用到教育的背景,只要用一点点时间,或下一点点的功夫。必要步骤有: 一、由灼烧的热切渴望,支持自己实现确切的目标。 二、以连贯行动执行确切的计划。 三、把持住不为负面丧气影响牵动的心,包括了亲友故旧的负面暗示。 四、和一名以上鼓励自己执行计划追随目标的人建立友好的盟谊关系。 在各行各业中,想要出人头地,这四个项目都是不可或缺的重大步骤。这套理论的十三条原理法则,用意莫不是在促使人将采用这四大步骤养成习惯。 这些步骤,是控制一个人经济命运的步骤。 这些步骤,是引人走向思想独立自由的步骤。 这些步骤,是引入走向或大或小财富的步骤。 这些步骤,是引入走向权势名望和举世认同的步骤。 这些步骤,是保证有利“突破”必然造访的四大步骤。 这些步骤,是化梦想为有血有肉现实的步骤。 这些步骤,也是引人走向驾驭恐惧,掌控失意挫折,主宰冷漠淡然的步骤。 学会采行这四大步骤的人,都可以得到非同小可的回馈。写自己人生的路程,让人生支付你所开出的价码,这就是一份人生大礼。
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你好!因为你的问题要比较专业的答案,所以我搜索了点答案,如下: 1、循序渐进。不要一下子过分要求自己。比如,每天坚持增加半小时学习时间,而不是彻底放弃电子游戏。 2、在循序渐进的基础上获得成就感。看到自己的进步,建立自信。 3、培养广泛的兴趣。要对事物有广泛的兴趣,这样你对你的学习也会有兴趣。一旦有了兴趣,就有了动力,坚持不会那么枯燥。 4、如果退步了,那就补正。不要为退步烦恼,忘记昨天,向明...
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你好!因为你的问题要比较专业的答案,所以我搜索了点答案,如下: 1、循序渐进。不要一下子过分要求自己。比如,每天坚持增加半小时学习时间,而不是彻底放弃电子游戏。 2、在循序渐进的基础上获得成就感。看到自己的进步,建立自信。 3、培养广泛的兴趣。要对事物有广泛的兴趣,这样你对你的学习也会有兴趣。一旦有了兴趣,就有了动力,坚持不会那么枯燥。 4、如果退步了,那就补正。不要为退步烦恼,忘记昨天,向明天看。就像减肥,如果不慎多吃了一点,不用绝食,也不要就此放弃减肥。下一顿照常吃,但是要注意适量。 我一直很坚信人都是有惰性的,但同时我也坚信人能战胜这种惰性。坚持是一件很难的事情,有时往往因为内在的惰性而坚持不下去了。所以要摆脱这种惰性要循序渐进,不是一两天就能做到的。你应该坚信你能做到然后拿出行动来。很多时候我常常想为什么不可以做到那件事,如果有原因就行动起来,排除这个原因,如果没有原因就坚信自己可以坚持做到! 虽然不是原创但是希望也能够帮到你!
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毅力和习惯有关系 好的习惯 也是靠毅力培养的 那就从培养好的习惯开始吧