心火怎么治疗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/28 05:28:10
心火怎么治疗
心火怎么治疗
心火怎么治疗
盛夏来临,很多人常常自己给自己当医生,想当然地认为“我上火了”,于是纷纷展开“清热降火”的系列行动：轻者吃清热解暑的食物,如西瓜、苦瓜、冰淇淋等；重者吃清热解毒的中成药,如黄连上清丸、龙胆泻肝片等.
夏季,是不是每个人都需要用这些方法清热降火?清热降火的关键是什么?记者就此采访了成都中医药大学内科学教授宋兴.宋教授认为,每个人都可以用食疗的方法进行体内上火的调节,降火的关键是分清虚实,不主张自己用药物的方法进行降火.
炎热夏季内外生火
据宋教授介绍,“上火”是中医专有名词,西医没有这个概念.中医认为,每个人体内存在一种“命门之火”,这是一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,为生命提供能源.在正常情况下,“命门之火”藏而不露,动而不散,但如果失去制约,火性就会表现出一些临床症状,这就是人们常说的“上火”.“上火”常表现为口臭、口苦、牙痛、耳聋耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等.经过长期临床观察,中医把火证分实火和虚火.根据脏腑分为心火、肝火、肺火、胃火等,根据病位又可分上焦火、中焦火及下焦火.
上火的原因一般认为有内在和外在两个因素.在夏季,自然界气温高热,人体在高热的环境下,会吸收大自然的热量,产生一种“外火”.在炎热的环境中,人体自身也会因为日常生活的起居,如不注意合理安排饮食,导致人体阴阳失衡而出现“内火”.“上火是一个循序渐进的过程,人们在上火前并没有明显的症状,当积累到一定程度就表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,严重的就会出现耳聋耳鸣、便秘、咽喉肿痛等症状,影响人们的正常生活.”
分清虚实对症降火
宋教授认为,中医对“降火”的治疗有其独特的疗效.由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同等,根据中医的辩证理论,可以采用清热泻火、清热解毒、滋阴清热等治疗原则.治疗上火症的众多方法中,分清虚实是最重要的,因为不是每个上火的人都需要用清热的方法来降火.有一部分虚证上火的患者,必须要用补虚的方法灭火.如果继续采用一般的清热方法降火,非但火降不下来,还会加重上火的症状,影响身体的健康.比如,具有清热泻火功效的中药性味多苦寒,用来治疗实热火证效果很好.若用来治疗因阴虚而致的虚火,不但达不到治疗目的,反而会因为苦寒化燥伤阴,使阴虚更严重,虚火更旺.这也就是为什么很多上火的人,吃了降火的中成药后,非但没有减轻反而加重的原因.
那究竟怎样才能简单地分清上火的虚实呢?宋教授建议从以下几方面判断,上火实证一般都表现为很剧烈的症状,虚证相对来说表现的症状就比较温和.一般人如在正常情况下,非常口渴,喜欢喝冰镇的饮料,且大便很干燥,这些就可考虑是实证.虚证常表现为症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等,尤其是老年人和身体瘦弱者多容易产生虚火.宋教授也表示,中医的虚实之分是比较复杂的,最好的方法就是让中医师进行诊断,这样才能准确把握.
降火有方首选食疗
专家们普遍认为,夏季除了天气原因以外,引起上火的具体因素还很多.情绪波动过极,过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品以及缺少睡眠等都会上火.宋教授建议,降火首选的方法是食疗,注意有规律的生活方式.同时还要防止外火内侵,上午10点到下午2点之间尽量避免外出,白天外出时要撑伞或戴上遮阳帽,避免日光照射和暑热入侵.
预防“上火”,首先,要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐；其次,要多喝水,水能够很好地灭火；第三,要多吃新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、绿茶、西瓜等“清火”食物；第四,要保持平和的心态,避免情绪受到波动而“上火”.此外,在“上火”期间,不宜吃辛辣食物,避免喝酒、抽烟及熬夜.如果“上火”症状比较明显,应及时到医院进行就诊,不要乱服降火药物.