“植物油富含不饱和脂肪酸,可以多吃”的观点为何是错误的
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 15:16:10
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对食用油的正确认识应当是:植物油也要限量.植物油也是纯脂肪,是热量很高的食物,如果吃得过多会造成热量过剩,引起肥胖和其他慢性病.并且,很多植物油含大量多不饱和脂肪酸,如果吃得过多,很容易在人体内被氧化成过氧化脂.而过氧化脂在体内积存能引起脑血栓、心肌梗死和肿瘤等病症.另外,除了植物油外,适当吃一点动物的脂肪,对人体健康是有益的.
因此在日常生活中,应首先控制每日总的食用油摄入量在合理范围,根据中国居民平衡膳食宝塔,每日摄入油脂类不超过25克.在这个前提下,再合理搭配各种食用油的摄入量.
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富含不饱和脂肪酸的植物油有那些
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植物油多为不饱和脂肪酸,吃多了为什么也会得高血脂?
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植物油是不是都是不饱和高级脂肪酸甘油酯/?
动物油是饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸?举例说明.植物油是饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸?举例说明.
回答这个问题的人,植物油(富含不饱和脂肪酸)能溶于盐酸吗?要对油料植物中的氨基酸组分进行含量测定,但是材料中富含植物油,会不会对蛋白质的盐酸水解产生影响呢?氨基酸含量的检测
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