容易健忘,记忆力差劲 怎么办有时候可能因为工作上的事情 有一点压力吧 也搞不清楚是什么原因,男 21岁,现在感觉老容易忘记事情了,比如电壶烧水(自动开关已坏掉),说好3分钟后去取,刚在

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 22:22:02
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容易健忘,记忆力差劲 怎么办
有时候可能因为工作上的事情 有一点压力吧 也搞不清楚是什么原因,男 21岁,现在感觉老容易忘记事情了,比如电壶烧水(自动开关已坏掉),说好3分钟后去取,刚在脑子过滤了一下,就忘记了,有时候过了20多分钟猛然的一下想起来,跑过去 水都快干了,还有许多其他的事 经常容易被忘记,有时候健忘会导致严重性的负面事情,所以我要改正 有什么办法可以治疗 或者吃点什么 可以缓解一下健忘

容易健忘,记忆力差劲 怎么办有时候可能因为工作上的事情 有一点压力吧 也搞不清楚是什么原因,男 21岁,现在感觉老容易忘记事情了,比如电壶烧水(自动开关已坏掉),说好3分钟后去取,刚在
有一阶段别人送给了我一个外号叫“过目就忘”,呵呵,现在好多了,分享一下提高记忆力的心得吧.
原因,琐碎的是太多,越是多心理压力就大,久了就厌恶继而有了逃避心理,我一直以为记忆力下降是累的,结果通过查阅资料是因为总不用脑,从主观上不愿意去记住这些事物,脑子长时间不转所以不灵光,从那开始我坚持每天做一个数独游戏,就是9*9方格填数字,还有就是增加体育或者就是户外锻炼放松大脑和心情.多吃水果,恩就这些了,希望对你有帮助.