最近看书总是觉得想睡觉,没效率,有什么方法可以集中精神?

最近看书总是觉得想睡觉,没效率,有什么方法可以集中精神? 最近正在看书,有什么方法可以提高背书的效率吗?总觉得记忆东西效率很低,谢谢 我有个女性朋友,30岁出头,最近总是感觉身体很疲倦没精神.整天都想睡觉.请问这是什么原因呢?她是个烟民! 一上课就想睡觉,每次一读书没到10分钟就觉得眼困.我有不觉得是睡眠不足.每天早上我去学校的时候,都挺精神的.一到上课就想睡觉.有时候下定决心要学习,可是一看书就头晕,很想睡觉.有人 为啥子一写作业看书就想睡觉一直酱子 有没有人同我一样? 最近觉得自己做事效率大不如从前不知道为什么总是很粗心 有没有什么方法可以保证在做完一件事情不受到批评 我上课总是想睡觉,有什么办法能不打盹认真听课啊? 看书的速度和看书的效率有什么区别 英语课总是想睡觉怎么办? 一看书就想睡觉怎么办 为什么一看书就想睡觉 大学为什么一看书就想睡觉 有句话怎么说的?形容白天没精神、想睡觉,晚上精神抖数、不想睡 一写作业看书头就晕,想睡觉…喜欢弄这弄那的,感觉是因为习惯不好导致的,有什么好方法培养看书好好写...一写作业看书头就晕,想睡觉…喜欢弄这弄那的,感觉是因为习惯不好导致的,有什么 关于看书走神的一个问题,看书总是走神,看的很慢,有时重复看几句话,总之看书效率不高,有什么好的办法吗? 我一看书就想睡觉,有什么好办法?介绍介绍,或怎样培养对读书感兴趣的办法?怎样把书读好? 看书效率低,什么原因? 什么时间看书效率最高