吃什么食物可以提高自己的记忆力和精神集中注意力

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 13:03:30
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吃什么食物可以提高自己的记忆力和精神集中注意力
吃什么食物可以提高自己的记忆力和精神集中注意力

吃什么食物可以提高自己的记忆力和精神集中注意力
可以吃核桃,杏仁,花生,牛奶,鱼,胡萝卜,木耳,新鲜蔬菜
另外服用脑清新对提高记忆力,集中注意效果不错,纯生物制剂的保健食品,一般7-15天就可以见到效果!

核桃,花生,牛奶,鱼,胡萝卜,木耳,新鲜蔬菜等等

提高记忆力多吃核桃。

猪肝吧,不要抽烟、不要喝酒就不会降低记忆力!