天天吃牛肉会胖吗?我正在减肥中!天天劈腿 打沙袋 练哑铃 俯卧撑 下腰 比以前刻苦多了,现在每顿吃一碗饭,但是吃牛肉吃得比较多.
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/26 00:50:11
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天天吃牛肉会胖吗?我正在减肥中!天天劈腿 打沙袋 练哑铃 俯卧撑 下腰 比以前刻苦多了,现在每顿吃一碗饭,但是吃牛肉吃得比较多.
天天吃牛肉会胖吗?
我正在减肥中!天天劈腿 打沙袋 练哑铃 俯卧撑 下腰 比以前刻苦多了,现在每顿吃一碗饭,但是吃牛肉吃得比较多.
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最好不要控制饮食,不然当你恢复正常饮食习惯的时候还会反弹的!
而且,你现在这样的饮食结构很不健康,营养不均衡.
另外,我不太清楚你是男生还是女生.男生的话,这样练还好.但要是女生,这样会练出肌肉的!
多运动就会瘦,不是看你吃的多少,正常三餐就好~我就是正常吃,多运动,消耗热量就能瘦!真的!
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