网球拍的握法请问下哪种握法比较受欢迎,比较实用,好的?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/20 01:51:29
网球拍的握法请问下哪种握法比较受欢迎,比较实用,好的?
网球拍的握法
请问下哪种握法比较受欢迎,比较实用,好的?
网球拍的握法请问下哪种握法比较受欢迎,比较实用,好的?
其实握拍法没有绝对的标准,因为人的手长的不是绝对一样.但是对于初学来说,有必要知道一些基本的东西.最基本的三种：东方式、大陆式、西方式.
东方式握拍法
东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名.分正手和反手两种握法.这种握法的优点是,对来球高一些或低一些,都能用正、反手击球.而大陆式或西方式握拍法却无此优点.东方式正手握拍法：亦称"握手式"握拍法.拍面与地面垂直,手握拍柄好象与人握手一样.准确地说,用握拍手的虎口对正拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右斜面紧贴,拇指垫握住拍柄的左垂直面,食指稍离中指,食指下关节压住拍柄右垂直面,五指握紧拍柄.这种握法能增大正手击球的力量.
东方式反手握拍法：从正手握拍法把手向左转动1/4即转动90度（或拍柄向右转动1/4即转动90度）,使虎口对正拍柄左侧楞面上,即用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指直贴在拍柄的左垂直面上,食指下关节压住拍柄右上斜面.正、反手变换握拍：当球打到另一侧,仍须变换握拍法迎击.变换握拍始于准备运动时,用左手扶住球拍颈部,在球拍向后摆动准备击球之前,握拍必须调整完毕.
大陆式握拍法
这种握拍法起源于欧洲大陆,故得此名.此握拍法对处理低球很适合,对于上网截击和处理网前球也很有利,对某些人处理齐腰的高球也方便,适合于臂力、腕力都较强的人.但是这种握拍姿势对于过高的来球,不易控制拍面,因手握在拍柄的上方,故打高球不太方便.它与东方式握拍不同之处是,大陆式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍,而始终如一.大陆式握拍法是将球拍侧立,从上而下握拍,犹如手握铁锤柄的姿势.正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间,手掌根抵住拍柄上部的小平面,拇指直伸围住拍柄,食指下关节紧贴拍柄右上斜面,无名指和小指都紧贴拍柄.
西方式握拍法
此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的.这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面,在软式网球中多采用这种握法,用这种握法,在打反弹球时,正手能打出强劲的上旋球,反手多打斜球.特别适合打跳球和齐腰高球,但对截击球和低球,特别是反手近网球,极不方便.因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰,已经很少有人使用,在优秀的网球选手中几乎见不到了.
西方式正手握拍法：拍面与地面平行,用手从拍上面抓住拍柄,手掌根贴在拍柄右下斜面,拇指和食指都不前伸,拇指亚在拍柄上部小平面,食指下关节握住拍柄的右下斜面.西方式反手握拍法：即正手握拍后,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球.在硬式网球中,多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便.因此,很少有人使用此种握拍法.
其他各种衍生的,半东方、半西方、超西方等等.最重要的是,你能够舒服的发力.