人言可畏人们对张国荣的死因种种说法

人言可畏人们对张国荣的死因种种说法
人言可畏
人们对张国荣的死因种种说法

人言可畏人们对张国荣的死因种种说法
关于抑郁症
　　我真的很讨厌抑郁症于是便开始着手研究起来.我没有什么可以参考的文献或病例更不是心理专家,有的只是一种我自己也不明白的热情?也许,我更在害怕,害怕我身边的人会得,更不希望我关心的人会被这种病所危害.
　　关于抑郁症
　　临床抑郁症是一种在人的感觉,思维和行为方面发生了变化的疾病.这种疾病影响了一个人的情绪,行为,思维和身体状况.通常舒适愉快的一些活动,例如与家人或好友聚会,阅读一部好书,看一部好电影等,对于抑郁症患者都难以做到.甚至一些基本的事情如吃饭和睡觉,对于抑郁症也成为问题.
　　很多抑郁症患者没有认识到他们已经患了临床抑郁症.他们感觉到自己有病,或感到不可思议的悲伤.因为他们不知道如何才能好一些,他们感觉毫无希望,没有什么能帮助他们减轻症状.
　　很多人不认为抑郁症是一种普通疾病.患者不分年轻或年老,富有或贫穷,男性或女性,任何人都可以患抑郁症.抑郁症发病也不存在民族,种族或宗教组织之间的差别.研究显示,大约每10位男性和每5位女性中就有一个人在其生命期间的某些时段患临床抑郁症.
　　临床抑郁症可能是由于体内稳定心境的化合物失去平衡所致.人的脑组织中存在着控制感觉的化合物.这些化合物负责人们的心境平衡.科学家们在探究这些物质如何控制人的心境和行为研究方面取得了重要进展.当某些化合物的水平太低时,心境变得抑郁.虽然科学家们还不清楚引起这些化合物减少的原因,但是已经清楚在一些特定情况和刺激下能增加一些人患抑郁症的可能性.所爱的人去世,灾难性事件如失去工作,财务挫折,得了严重的疾病等刺激都可能引起抑郁.
　　患临床抑郁症的痛楚不仅影响患者本人,也影响了监护他们的每一个人.这种影响能扩展到患者的工作场所,因为抑郁症状况使患者完成正常工作任务很困难.普遍发现当抑郁症状严重时,他们的工作做得非常不好.通常抑郁只有数天,而临床抑郁症可以是一种失能疾病.到2010年,在世界范围内抑郁症可能成为导致失能的的第二位原因.
　　其实每个人都会偶尔有几天因情绪低落,沮丧而显得不高兴.实际上,从来没有过片刻沮丧感的人失没有的.因为每个人常常会有片刻的精神不振,所以当每天都出现情绪低落或出现严重疾病的情感征兆时,人们很难辨认是正常还是病态.
　　可以这样说:抑郁症意味着用一种与绝大多数人不同的视角面对世界.
　　症状是早期的征兆.这些症状是身体诉说发生了不正常情况.辨别"郁闷"和临床抑郁症的一个最重要的方法是观察这些症状的持续时间.一般症状持续2周且几乎每天发生,即可认为是临床抑郁症.
　　表 1.1 了解临床抑郁症影响的10个方面
　　临床抑郁症能影响 1. 睡眠 2. 食欲 3. 思维 4. 工作能力 5. 希望 6. 快乐 7. 性欲 8. 与家庭及朋友的关系 9. 精力水平 10. 一个人将如何生活
　　临床抑郁症的症状是什么?
　　临床抑郁症患者的症状持续数周到一个月,或数年.而且,最重要的征兆持续一段时间.症状几乎天天出现,至少持续2周.
　　临床抑郁症可发生很多不同的症状.临床抑郁症不会用同一种方式影响每一个人,了解这一点非常重要.没有一个人经历相同的症状群,症状变化多端.症状可能很轻微,较重或严重.有的病人仅有些有些轻微的不舒服,有的引起严重的悲痛,病人在家庭和在工作中没有能力发挥作用.
　　一个临床抑郁症患者常常经历了几种症状:
　　1.几周感觉或表现出忧愁和消沉
　　有这种症状的人可能无法说出他们如何感觉忧愁.但是,朋友和家人很容易从他们的脸上看出他们的不高兴.他们比平常更容易哭泣.当问他们为什么这样时,他们说不出原因.
　　面对于临床抑郁症患者,尽管境况变好,他们的感觉仍然不好.
　　有一些人产生忧愁感觉没有任何预兆,他们甚至在顺境中也出现忧愁感.
　　2.感觉"麻木"或"空虚"
　　一些人说他们感到"什么都没有意义",而不是感到忧愁或郁闷.这些感觉非常吓人.有这些感觉的人已经陷入了深度麻木或空虚中.对于他们,好消息和坏消息没有区别.没有任何事情能使他们变得好一些.他们仅仅进行着对任何事情都没有热情和不忙碌的生命运动.
　　3.失去了对快乐活动的兴趣
　　临床抑郁症患者对他们过去经常有乐趣的活动失去了乐趣.业余爱好不值得花费精力去做.临床抑郁症患者对参加有乐趣的活动和享受快乐失去了兴趣.一些人甚至对性欲也没有兴趣.
　　4.专心,思考,记忆或做决定困难
　　临床抑郁症患者临床抑郁症患者有专心和注意细节困难的症状.他们不能集中注意力.最初的征兆是阅读或听力问题.思维变得迟钝,有不切实际的梦想.这个问题在记忆不好的老年人中尤其突出.
　　这些症状对个人的工作能力造成了负面影响.这些人不能专心致志地在规定时间内完成简单的工作任务.
　　在失去集中注意力的人们中普遍有记忆问题,记忆重要的事情可能成为问题.绝大多数人可能想着到一个房间做某事,然后有忘记了干什么.这一类问题普遍存在.
　　5.混乱的睡眠
　　抑郁症最常见的症状之一是失眠.抑郁症病人主诉他们躺在床上几个小时,争着眼睛不能入睡然而经过处理入睡后,仅仅几个小时又醒了,在床上辗转反侧,疲劳不堪,无法再入睡,一直到该起床的时候.那些容易入睡的人诉说他们比平常早早就醒了.睡眠减少使体力下降并感到疲劳.
　　混乱的睡眠还表现为睡眠过多,这个症状不常见.有这个症状的人清醒机制混乱,经常是尽管在夜间多睡了几个小时,白天还是要睡觉.他们早晨起床也发生问题,虽然睡了很长时间,仍然感到没休息够.
　　6失去了精力和动力
　　面对繁忙,兴奋的生活,普通感到劳累.疲劳可能是身体需要休息的征兆.然而,抑郁症患者经受的疲劳与努力工作后的疲惫不同.抑郁症患者的疲劳是深度的,强烈的,一些患者失去生活能力.
　　有时,家庭和朋友注意到一向对自己外表得意的他似乎再也没有兴趣了.过去他注重化妆和穿衣,而现在他不注意衣服是否有褶或脏了.当问到他为什么发生这些变化时,他会回答说,太累了,懒得关心自己了.
　　一些人以前都能将工作组织的很好,并能很快完成工作,从没有超过规定时间.现在他们诉说即使睡了很长时间,仍然没有以前所具有的精力,常常迟到而且经常请病假.
　　抑郁症的疲惫不堪,加之注意和专心困难,使患者很难完成每天正常和活动.对于其他人时间单的工作任务,面对于严重的抑郁症患者则是困难的,不可能完成的.他们经过休息也不能消除疲劳感.
　　7.食欲和饮食习惯发生改变
　　临床抑郁症影响食欲.有很多临床抑郁症患者对食物不感兴趣.他们吃得很少,而且不关心吃饭,常忘记吃饭.他们体重明显减轻,可能在几个星期内减少10磅.只有当他们的衣服不合适时才引起他们的注意.
　　虽然失去食欲是临床抑郁症的普遍症状,是与增加也是较长见的.吃得越多,乐趣越少或一点乐趣没有.
　　8.更加易激怒,"紧张不安",神经质或者激动
　　除了其他的心境变化外,抑郁症患者感到他们比起平常更加意激怒.以前他们能忍受的事情,现在心烦意乱无法忍受.在绝大多数时间内,他们感到自己神经质或"紧张不安".他们的爱人或朋友注意到他们一改往日的温柔,容易发脾气,爱生气.
　　9无用或负疚感
　　在临床抑郁症患者中,他们觉得他们对其自身和别人没有任何贡献,他们感到他们的生活不重要并且没有任何意义.
　　一些抑郁症患者对他们控制范围内的事情进行自我责备.他们可能对很久以前的小事情感觉极大的自卑.这件事情可能是几年以前从没被人留意过的事情.有一些人因为抑郁症感觉自卑,他们失去了正确观察事物的能力.在没有任何证据的境况下,他们认为自己做错了什么事情.
　　自卑导致了患者产生无用感,直到他们的心境恢复正常,恢复了能够工作的信心为止.
　　10.感觉没有希望,产生死亡或自杀想法
　　一个人最麻烦,最恐惧的症状是绝望.很多抑郁症患者感到极大的绝望.他们害怕他们永远也不会好.一些人深信没有什么能帮助他们,并开始渴望死亡.他们感到离开这种麻木不仁的生活会更好些.换言之,他们想计划自杀.
　　11.频繁的身体疼痛或消化问题
　　抑郁症最显著的症状常常是身体不适.普遍有身体疼痛,伴有大便不规律的肠道问题.患者对这些症状产生误解,误认为他们的问题仅仅是身体方面的问题.然而,医学评价通常不能发现有哪些疾病能解释这些严重症状.
　　12.与家庭和朋友隔绝
　　很多抑郁症患者出现了与其他人隔绝的问题,包括与家庭成员和亲密朋友隔绝.他们将自己隔绝起来,不想参加家庭和其他群体活动.尽管他们不愿意孤独,他们也没有精力参加社会活动.
　　13.异常的想法和经历
　　当抑郁症加重时,患者可能产生奇怪的想法和经历.他们可能将声音像想为谈论他们或批评他们;毫无证据地感觉某些人伤害他们.在严重的抑郁症患者中,尽管他们的身体健康,他们仍认为自己身体出现了一些可怕的症状.
　　14.身体活力发生改变
　　一些抑郁症患者发现完成家里日常事务和工作的时间更长了,他们感觉到生命是"缓慢运动".他们的穿衣,吃饭和散步比平常要用更多时间.即便付出极大的努力,他们的速度也上不去,位置也不准确.这使他们灰心丧气并感到困惑.
　　临床抑郁症的其他身体症状有烦躁,心神不宁和易受惊吓.很多抑郁的人在绝大部分时间中感觉处于焦虑和神经质状态.无论在他们周围发生了生么,尽管他们的家庭和朋友努力打消他们的疑虑,仍不能安稳住他们.