人在饥饿时吃什么能最大限度的补充能量?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 18:59:58
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人在饥饿时吃什么能最大限度的补充能量?

人在饥饿时吃什么能最大限度的补充能量?
人体内的能量来源主要是由血液中的葡萄糖氧化分解,最快补充能量的方法就是多吃糖.像巧克力、奶油蛋糕、蔗糖等有甜味的食物应该都含糖.不过,不能吃太多.因为大量的糖在体内不被消耗,会被转变成脂肪使你变胖.