怎么锻炼坚定的意志
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 04:10:48
怎么锻炼坚定的意志怎么锻炼坚定的意志怎么锻炼坚定的意志有几种办法可以使你增强跑步的意志.你预定要跑多长的距离,就得跑完.如果你打算跑两英里,那么即使你不得不走一段,你也得跑完.这样你就能学会在跑得不顺
怎么锻炼坚定的意志
怎么锻炼坚定的意志
怎么锻炼坚定的意志
有几种办法可以使你增强跑步的意志.你预定要跑多长的距离,就得跑完.如果你打算跑两英里,那么即使你不得不走一段,你也得跑完.这样你就能学会在跑得不顺利时如何忍受下去,从而使你自己在偶然跑得不舒服时更为坚强.如果你在锻炼情况不顺利时就退出,你只能学会逃避困难,知道避免不舒服是多么容易.当我跑步情况不好时,我就在我的日记上写“糟”.奇怪的是,在跑步情况糟了的一两天之后,我差不多常常会有一次跑的出人意料的好,我想原因是,“糟”总是要比通常速度慢一些.这样我就得到了休息,使得下次有可能跑得快些、轻松些.