春捂秋冻这句古训是什么道理?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/19 23:47:45

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春捂秋冻这句古训是什么道理?
春捂秋冻这句古训是什么道理?

春捂秋冻这句古训是什么道理?
“春捂秋冻”是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理.
　　“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣.冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态.由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降.病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病.
　　“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服.适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力.同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒.
　　当然凡事皆有个度,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化.人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过分了,每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,同时与衣着调适不当也有很大关系.上下身没什么区别,关键在于全身机体是否协调.

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