患者信息：男 17岁 为什么眼睛里面好像有一层水 我今年17每天都玩电脑眼睛老是感觉干疼 不玩也是一样的眼睛里面老是好像有一层水

患者信息：男 17岁 为什么眼睛里面好像有一层水 我今年17每天都玩电脑眼睛老是感觉干疼 不玩也是一样的眼睛里面老是好像有一层水
患者信息：男 17岁
为什么眼睛里面好像有一层水 我今年17每天都玩电脑眼睛老是感觉干疼 不玩也是一样的眼睛里面老是好像有一层水

患者信息：男 17岁 为什么眼睛里面好像有一层水 我今年17每天都玩电脑眼睛老是感觉干疼 不玩也是一样的眼睛里面老是好像有一层水
有很多人经常用电脑,并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状,更严重的出现视力下降.所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号,这些信号意味着：眼睛已经受到伤害,需要保护.如果我们忽视这些症状,后果就是视力的进一步损伤,这种损伤通常无药可医.
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因.很多人为了保护眼睛,点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜,或者吃保健品,到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢?下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相,当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛.
电脑背景光是眼睛的大敌
德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示,虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多,但因为它的亮度过高,反而更容易使我们的眼睛变得疲倦,甚至可能导致头痛等症状.研究人员指出,当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时,已经会对眼睛造成一定影响.但他们所测试的液晶显示屏,其发光强度都超过每平方米300cd,有些更达到了400cd—500cd.
主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示,不光是液晶电脑,液晶电视也存在着这一问题.这些液晶显示屏为了增加清晰度,除了靠屏幕背后的光管提高亮度外,还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样,显得很有质感,而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度.不过,它也会像玻璃一样反射光线.尤其当光线照向屏幕时,会增加光线反射.使用这种显示屏的消费者,很容易被光线“刺伤”,并产生眼睛疲倦的症状,慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题.
专家对LED、电脑等人造光源的控诉
继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后,10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会,有来自20多个国家的学者、医生作了报告.瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大•温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学大师出席并发表了重要的研究报告.李查德•冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛,会引起功能失调,尤其是LED灯,电脑屏幕等发出的光,里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光,这些短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜.蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤.冯克教授指出,这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首.冯克教授的报告引起了极大的反响,使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害.
因此,解决电脑对眼睛伤害的问题,主要有两个方面：
1 消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线.
2 消除电磁屏幕的频闪,即CVS.
对抗方法：
1、有规律的休息,避免长时间用眼：每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳.
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害.过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤.
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率,在对白内障术后病人的研究中证实,过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光,预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变.对于我们正常人而言,用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法.普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光.黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳.
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,如：花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤.另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤,如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤.
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤.
5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等,对视神经起到营养及支持作用.