如何沉下心来做一件事我现在是一个大学生,明明有很多事要做,却总是沉不下心来去做,论文每次都要最后几天才开始写,其实很早就想开始了,但是不到最后几天都没办法集中注意.就是莫名的
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/09/08 06:30:14
如何沉下心来做一件事我现在是一个大学生,明明有很多事要做,却总是沉不下心来去做,论文每次都要最后几天才开始写,其实很早就想开始了,但是不到最后几天都没办法集中注意.就是莫名的如何沉下心来做一件事我现在
如何沉下心来做一件事我现在是一个大学生,明明有很多事要做,却总是沉不下心来去做,论文每次都要最后几天才开始写,其实很早就想开始了,但是不到最后几天都没办法集中注意.就是莫名的
如何沉下心来做一件事
我现在是一个大学生,明明有很多事要做,却总是沉不下心来去做,论文每次都要最后几天才开始写,其实很早就想开始了,但是不到最后几天都没办法集中注意.
就是莫名的烦躁,干什么事一下就觉得躁,玩游戏都玩不下去
有什么办法让自己心情平和一点,我想着去旅旅游散散心,又怕只会让自己更躁.
如何沉下心来做一件事我现在是一个大学生,明明有很多事要做,却总是沉不下心来去做,论文每次都要最后几天才开始写,其实很早就想开始了,但是不到最后几天都没办法集中注意.就是莫名的
你有没有这样的感觉,当自己要坐长途车去某个地方时,因为知道自己这段时间很空
,没有什么特别要做的事,于是或者回忆过去的事情,或者想想自己的未来,这时候
你的心很平静,听一首音乐,也能听到音乐的深处去,觉得特别的好听.
这种情况下有什么特征呢?1,自己不用急着做什么事情.2,自己是独处的,安静的
,可以自由的思考问题,于是那些让你烦恼的问题此时都开始一一想清楚,或多或少
的得到解决.
生活中我们需要多给自己一些这样的时刻,比如看了一小时的电脑屏幕,可以出去走
走,休息下眼睛,舒缓下心情,也可和别人聊聊天,那能很快让你轻松下来的.将这
种休息养成习惯吧,急着做事的时候太多了,我们更需要一些什么都不需要做的时候
.
如何沉下心来做一件事我现在是一个大学生,明明有很多事要做,却总是沉不下心来去做,论文每次都要最后几天才开始写,其实很早就想开始了,但是不到最后几天都没办法集中注意.就是莫名的
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