如何培养孩子坐、立、行走的正确姿势求答案

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/25 03:50:53

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一个人的体型、仪态和动作习惯,都是从小逐渐形成的.决定人的体型的因素是骨骼,主要是脊柱.由于小儿的骨骼和肌肉发育差,容易受外力的影响而变形,所以,如果坐、立、行走的姿势不正确,时间久了,就会造成骨骼的变形,孩子的体态也就不端正了.
正确的坐势应是：身体端正,大腿平放椅面上,两脚平踏在地面上.看书时,书本不要直立,应平放在桌面上,身体不要趴在桌子上.写字时,双臂要等长地放在桌上,一长一短身体就会歪斜,胸和桌缘的距离为一拳头.有的孩子爱把半个脸歪枕在手臂上,斜着脑袋写字、看书,或一条腿放在另一条腿上,这些姿势都不好.站立时,应使头、背、臀和脚在一条直线上,两肩在同一水平上,两臂自然下垂,抬头、挺胸,两眼向前,腹部内收,两脚稍稍分开(约一拳).走路时,胸要挺起,不要低头,两脚的脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇.平时,背负重物时,以两肩同时承受为好.如现在小学生的双肩背书包,使书的重量分担在两肩上,既减少疲劳,又防止脊柱弯曲异常.
总之,家长要及早注意孩子的坐、立、行走姿势,发现孩子姿态不端正,要向孩子讲清道理,及时纠正.

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