哪些食物补充铜、铁、锌,能否用列表说明,谢谢

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 19:54:54
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含铁较多的食品有海带,猪肝,海参,黑豆,菠菜,黑木耳等.
含锌较多的食品有海带,海参,海鱼等海产品及鸡蛋,羊肉,核桃仁,松子仁,葵花子等.
含铜较多的食品有核桃仁,松子仁,扁豆等

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