服用 B12 对身体有什么好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/01/28 11:03:00
服用B12对身体有什么好处?服用B12对身体有什么好处?服用B12对身体有什么好处?维生素B12（Cyanocobalamin,氰钴胺）唯一含有矿物质的维生素,抗贫血为主要功能（促进红血球的再生与形成
服用 B12 对身体有什么好处?
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服用 B12 对身体有什么好处?
维生素B12（Cyanocobalamin,氰钴胺）
唯一含有矿物质的维生素,抗贫血为主要功能（促进红血球的再生与形成）,蛋白质合成、脂肪与醣类代谢均需B12.也预防神经受损、维持正常的生长与发育.
维生素B12只存在於动物性的食物中,以肝脏、肉为主,乳制品中亦含少量.肠道中细菌也可合成少量的B12,我们要吸收维生素B12时,需要胃部分泌内在因子与之结合,才能被肠道吸收、利用.
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