女人为什么老是感觉到冷呢
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/01 19:24:09
女人为什么老是感觉到冷呢女人为什么老是感觉到冷呢女人为什么老是感觉到冷呢冰冷de主因： 1心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 2体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 3血管中有阻塞,或发烧
女人为什么老是感觉到冷呢
女人为什么老是感觉到冷呢
女人为什么老是感觉到冷呢
冰冷de主因：
1 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.
2 体内血液量不够,血红素和红血球偏低.
3 血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.
4 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒.
最容易出现手脚冰冷de情形：
＊ 体型太瘦小de女生
体型较瘦、虚寒体质de女生最容易出现手脚冰冷de情形,因为这类型de人末梢血液循环较差,容易使体温调节de机制紊乱,
而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多de关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失.
＊血糖太低或低血压时 女人别减肥过度、饿过了头
＊压力过大时
＊衣物不够保暖
＊天气冷或长时间待在冷气房
抗冷攻略
攻略1：勤运动
攻略2：多补充维他命E
攻略3：多吃含烟碱酸de食物 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富
攻略4：多吃坚果．胡萝卜
攻略5：培养吃辛辣食物de习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料,可促进血液循环
攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等
攻略7：不要饿过头
攻略8：服用中药 如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等
攻略9：注意保暖
攻略10：精油泡澡
攻略11：穴道按摩