生物钟紊乱可导致什么
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/25 02:36:00
生物钟紊乱可导致什么生物钟紊乱可导致什么生物钟紊乱可导致什么生物钟:人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律.例如人体的体温在24小时内并不完全一样,早上4时最低,18时最高,相差1℃多.
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生物钟:人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律.例如人体的体温在24小时内并不完全一样,早上4时最低,18时最高,相差1℃多.人体的正常的生理节律发生改变,往往是疾病的先兆或危险信号,矫正节律可以防治某些疾病.
许多学者的研究指出,按照人的心理、智力和体力活动的生物节律,来安排一天、一周、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和学习成绩,减轻疲劳,预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律,就是人一天中有时记忆力好,有时则差,有一定的规律,如有的人早上5—9时记忆力好,而另一些人则是晚上记忆力好等等).反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息,人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适.
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生物钟紊乱可导致什么
长期生物钟紊乱会导致什么疾病?我想问一下,我不是失眠的人也没有失眠过,我属于晚上过着白天的生活,已经连续两三个月每天两点以后睡觉,然后七八点起来去上学,但是白天上学精神还行,就
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