人的喜怒哀乐应该怎么控制最好
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 01:27:14
人的喜怒哀乐应该怎么控制最好
人的喜怒哀乐应该怎么控制最好
人的喜怒哀乐应该怎么控制最好
每个人都有情绪不好的时候,那时就觉得似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,有人就抱怨生活对自己不公平.其实喜怒哀乐都是人之常情,生活中不出现一点烦心的事是不可能的,关键在于怎样调整控制自己的情绪,做生活的主人 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样控制自己的喜怒哀乐 30 [ 标签：控制 喜怒哀乐,控制,喜怒哀乐 ] 在低潮中不会颓废.在高潮中不过分紧张..怎样缓解这些?怎样保持好的心态?问题补充 2009-07-26 22:05 有些事我懂、、 心随风起 往事随风 这不是一样么?但 具体怎么做?比如是朋友了 怎么安慰 问题补充 2009-07-26 22:14 有时不开心 什么人也不想理 只想自己静静 自己静静 还想朋友关心自己 有时还觉得朋友不了解自己 该怎样解决这个呢?妠液,瀍婂_ 回答:12 人气:12 解决时间:2009-07-29 22:01 检举 每个人都有情绪不好的时候,那时就觉得似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,有人就抱怨生活对自己不公平.其实喜怒哀乐都是人之常情,生活中不出现一点烦心的事是不可能的,关键在于怎样调整控制自己的情绪,做生活的主人.许多人都懂得要这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退：“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是：“我是无法控制情绪的”.别小看这些自我否定的话,这是一种严重的不良暗示,它真的可以毁灭你的意志,丧失战胜自我的决心.还有的人习惯于抱怨生活,“没有人比我更倒霉了,生活对我太不公平.”抱怨声中他得到了片刻的安慰和解脱：“这个问题怪生活而不怪我.”结果却因小失大,让自己无形中忽略了主宰生活的职责.所以要改变一下对身处逆境的态度,用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定能走出情绪的低谷,现在就让我来试一试!”这样你的自主性就会被启动,沿着它走下去就是一番崭新的天地,你会成为自己情绪的主人.培养自我控制的意识是开始驾驭自己的关键一步