大豆异黄酮是什么东西啊?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/06 07:30:53
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大豆异黄酮是什么东西啊?
大豆异黄酮是什么东西啊?
大豆异黄酮是什么东西啊?
大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分,因它与雌激素的分子结构非常相似,能够与女性体内的雌激素受体相结合,对雌激素起到双向调节的作用,所以有时又被称为“植物雌激素”.
大豆异黄酮的主要作用:
改善经期及更年期不适 经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关,长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常,达到改善经期不适的目的.
预防骨质疏松及乳腺癌 女性随着雌激素分泌水平的降低,防止骨骼钙质溶出的功能减弱,造成骨质流失,如果及时补充大豆异黄酮,可防止骨质流失,预防骨质疏松.补充大豆异黄酮能够减少女性因雌激素水平高而缓乳腺癌的危险性.
改善产后精神障碍 女性生育后孕激素减少,雌激素水平尚未恢复,因此造成植物神经紊乱,形成精神障碍,大豆异黄酮可及时补充这种缺乏.
雌激素是由卵巢分泌的,女性30岁后雌激素下滑,更年期下滑到15%,补充植物雌激素有效延缓女性容易衰老.
豆浆就是很好的选择,豆浆富含植物蛋白质等养分.且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原,
所以,女性每天喝豆浆,可以调节内分泌系统,降低乳腺癌、子宫癌的发病率,减轻、缩短更年期综合征的不适和时间,并且有降低血脂、防止动脉硬化、抗衰老作用.常饮豆浆,还可以减少面部青春痘、暗疮,可以使皮肤白皙润泽,容光焕发.所以有一种说法:男喝牛奶,女喝豆浆