怎么快速提高人的反映能力我反映很慢 怎么快速提高?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/01/01 05:43:08
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首先反应能力分为两种,一种为神经受到刺激物所需要的时间,另外一种是在受刺激后神经发出冲动控制肌肉的时间.第一种比较难提高,主要是天生的,但是采用一些练习会有一定提高,比如听口哨起跑,快速移动接来自不同方向的球这一类的练习都不错.第二种比较好提高,主要与你的肌肉类型与结构有关,你可以做一些能提高爆发力的力量练习,手臂,腿,腰都可以,具体的练习方法比较繁琐,去健身房咨询一下比较好!希望对你有所帮助
多看书，多思考，多锻练，每个人都有自己的优点与缺点，要找准自己的优点，往那方面发展
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怎么提高自己各方面的能力?就是说遇到问题不能马上反映过来,之后才能反映该怎么做,然后后悔、自责,怎样做到兵来将挡水来土掩的程度,请有心人帮忙回答一下,提前言谢,感激不尽!
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